★10/8(日)@大橋 心がスッと楽になるカフェ勉強会【怒りの心との付き合い方】ブッダの心の処方箋

こんにちは☆

ブッダの智慧に学ぶ縁（ゆかり）です。

縁（ゆかり）は楽しく

深いぃ～ブッダの教えを学び

心豊かな、明るい人生にしていきたい

そんな皆さまとの時間を大切にしています☆

ゆっくりお茶しながら気軽に語らうカフェ勉強会のご案内です♡

 

◎こんな人におススメ◎

楽しく学べる場が欲しい

語らえる仲間がほしい

カフェで気軽に学びながら交流したい

心理学や仏教に関心がある

お悩み相談をしたい

など☆彡

今回のテーマは

多くの人が悩んでいる

怒りの心

についてです。

 

・イライラして言ってはならないことを
　言ってしまった・・・

・部下が言うことを聞かずに
　イライラしてつい怒鳴ってしまう

・あの人のあの言葉にムカムカして
　ご飯が美味しくない

・怒りのスイッチが入ると
　なかなかおさまらない

・怒りを感じたとき
　その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう

・怒りをぶちまけたあと
　「しまった」と思い、一人反省会になってしまう

・怒りの心に悩んでいる

・周囲に怒りっぽい人がいて困っている　

など、あなたは思い当たることありますか☆

いつも怒っている人は

近寄りがたい印象を受けます。

怒りの感情は、自分も、周りの人も

傷つけてしまいます。

「怒り」の心に悩まされている人は

特に最近増えています。

怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、

何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。

「あぁ・・・なんであんなこと

言ってしまったのだろう」

と後悔しても後の祭り。

最近、そんな怒りの心と上手く付き合う為の

アンガーマネジメントに関する本、

研修、勉強会など沢山ありますね。

「アンガー」とは「怒り」のこと。

「マネジメント」とは「上手く付き合う」

ということです。

そんな話題のアンガーマネジメント。

実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。

どうしたら腹が立たないようになるのか

怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか

多くの人が関心を寄せるテーマに

ブッダの知恵から切り込みます☆

 

この怒りの対処法が分かれば

怒りの心に悩むことなく、

どんな時も平安な心いられます。

ブッダの知恵を学んで

悩みをスッキリ解消☆

これであなたも、

イライラ、ムカムカした気持ちと

おさらばです♪

＜内容＞

●私を怒らせるものの正体とは？

●怒りのメカニズムとは？

●数学者ピタゴラスの名言
　「怒りは□□で始まり◇◇で終わる」
　を知るだけで怒りがいかに恐ろしいが分かる
　
●怒りの根っこには必ず
「私が○○○」という思いがある

●イライラしやすい人は、
△△したいという気持ちが強い人
　そんな人に知ってもらいたい
「べき」の境界線とは
　
●怒りは心の悲鳴

●腹が立った時に心を沈めるメソッド

●突然、罵詈雑言を浴びせてきた人を
一瞬で黙らせたお釈迦様のエピソードとは

●怒りをただ抑えて我慢すればよいのか？

など。

これを知れば、

人間関係もストレスフリーになる！

一生モノの技術が得られます！

知って得する！

知らないと一生後悔する！！

あなたの人生が１８０度ガラリと

変わるブッダの智恵をお話しします☆

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【参加者の声】

とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても勉強になりました。
またぜひ参加させてください！
（20代女性)

大変に勉強になりました！
今まで本で読んだことなり、学んだことなりが
「仏教」というものを通じて裏づけされた
ように感じました。
ものすごく深いものを感じました。仏教。
怒りの心との向き合い方、その切り口も、
なるほど～と納得でした。
また機会を作ってぜひ参加したいです。
（30代男性）

大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
なんで私は怒りっぽいのだろう・・・と
ずっと悩んでいましたが、お話を聞いて、
とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させて
いただきたいと思います。
（30代女性）

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場所：大橋駅のカフェ（参加申込者に別途ご案内します）

参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします

〇カフェでの席の目印〇

下記のプレートを席に置いております

 

講師：中村真與（まよ）

　千葉大学教育学部中学高校数学専攻課程科卒業
　セミナー講師・仏教カウンセラー
　学びのカフェ天神登録講師

　朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
　関東、関西などで約１０年間、活動。
　九州での活動は、約６年。

　こころと身体の健康をモットーに活動しています☆
　得意分野は、自然食、ヨガ、心理学、仏教などなど。
　好きなもの　ネコ　果物　食べること　
　最近、野菜麹作りにハマっています

■主催：ブッダの智慧に学ぶ縁(ゆかり)

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