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【自分でできるストレス対策シリーズ】「なんとなく不調」から抜け出す、自律神経を自分で整えるヒント

Name: 【 自分でできるストレス対策シリーズ】「なんとなく不調」から抜け出す、自律神経を自分で整えるヒント
Start: 2023-12-24T10:30:00+0900
End: 2023-12-24T11:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年12月24日(日) 10:30〜11:30

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#玄米酵素

【自分でできるストレス対策シリーズ】「なんとなく不調」から抜け出す、自律神経を自分で整えるヒント

オンラインセミナーで学んだことを実践し、健やかな日々を目指しませんか?

イベント形態	オンライン
料金制度	無料イベント
ジャンル	ファッション／美容健康 > 健康法
タグ	睡眠ストレス気質不安食事栄養脳内ホルモンバランス血液検査考え方
事務局	株式会社玄米酵素オンライン普及推進室お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

※本セミナーは2023年6月18日に配信したセミナーの再配信です。

自律神経とは、心臓や胃腸、血管などのさまざまな器官の働きをコントロールしている神経のこと。
自律神経には、交感神経（緊張・興奮しているときに働く神経）と副交感神経（リラックスしているときに働く神経）があり、互いに反対の作用をしてバランスが保たれています。

どちらかの神経の働きが強くなりすぎたり、または機能が低下して調節が利かなくなってバランスが崩れると、さまざまな不調が出てきます。
バランスが崩れる原因は、過労、ストレス、ホルモン分泌の低下などが複雑に絡み合っています。

自分の体や心の状態を知り、「なんとなく不調」に隠された自律神経のアンバランスを見つける。
食生活や生活習慣を整えて、ちょうど良いバランスを取り戻しましょう。

■こんな方におすすめのセミナーです

わけのわからないことでイライラする
何度もミスをしてしまう
体がダルい、痛い（肩こり、腰痛、胃痛など）
眠りが浅くて朝がツライ
どうも前向きになれない
生きづらいと感じる
人間関係がうまくいかない
良くないと思いつつお酒やお菓子がやめられない
八つ当たりをしてしまう
ワーカーホリック気味だと思う

講師の西川範彦は、自身のメンタル面の悩みを、SAT療法という日本独自の心理療法を取り入れることで克服し、現在はメンタル面でお困りの方への講演活動やカウンリング活動を行っています。

SAT療法は、筑波大学名誉教授　宗像先生が開発した日本独自の心理療法。脳内記憶を書き変え、扁桃体興奮を抑え、ストレスの『感じ方・捉え方』を変えることができる心理療法です。

SAT療法の概要はこちら
http://www.kksds.com/
筑波大学発ベンチャー株式会社SDS

カウンセリングに興味のある方はこちらもご覧ください。
《約15時間前後のセッションでうつ・不安・恐怖・身体の不調を解決するSAT療法カウンセリングとは》
https://www.genmaikoso.co.jp/cultivate/web/detail.asp?id=186

■講師：西川範彦

株式会社玄米酵素大阪営業所主任
公認心理師（国家資格）
管理栄養士
ヘルスカウンセリング学会公認健康心理療法士
認定発達しょうがいアドバイザー

昭和51（1976）年大阪府生まれ。大阪府立看護大学（現大阪府立大学）医療技術短期大学部臨床栄養学科卒業。筑波大学宗像恒次名誉教授に師事しＳＡＴ療法（心理療法）を修得。全国で９名しかいない健康心理療法士の資格を所有。11年間の人工透析クリニック、がん診療拠点病院での勤務をする中で、西洋医学のみの医療に限界を感じ平成23（2011）年4月に(株)玄米酵素入社。年間10回以上の酵素ファスティング合宿、年間120回を超える講演を担当している。

■参加費／配信方法について

参加費は無料です。但し、データ通信量がかかります。
できる限りWi-Fi環境での視聴をお勧めします。

WEBセミナーは「Zoom」というアプリを使用します。（アプリのダウンロードが必要な場合があります）
お申込ボタンをクリックすると、Zoomのセミナー申込サイト（外部サイト）が開きます。
申込サイトへのご登録後、Zoomからセミナーの参加に関する確認メールが届きます。
開催当日お時間になりましたら、インターネットに接続できるPC・スマートフォンから、確認メールに記載されたURLにアクセスしてください。

皆様のマイクとビデオは自動的にオフになります。
参加者の名前は主催者側にしかわかりません。

■主催者について

玄米酵素グループは「食・農・医」を通じて健康をお届けする企業として、国民の皆さまが健康で、笑顔が溢れる社会づくりに貢献して参ります。
「食改善で真の健康をお届けする。」株式会社玄米酵素は昭和46（1971）年の創業以来、「食改善で真の健康をお届けする」という理念のもと、セミナー・料理教室などの活動を通じて、(株)玄米酵素が提唱する食のかたちを「食事道」と名付けてお伝えしてきました。
健康は、「健(すこ)」やかな身体と、「康(やす)」らかな心、そして適度な運動の調和から生まれ、心身共に健全でなければなりません。
これが私たちの目指す、”真の健康”です。
近年日本の国民医療費は年々増え続け、国の財政を圧迫しています。
株式会社玄米酵素は、食改善と玄米酵素で多くの方に健康をお届けし、医療費の削減、健康社会の実現に貢献します。
そして、いつまでも社会に必要とされる企業を目指します。