セルフコアチューニング 緩める体操

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体と心をしなやかに整え

新感覚のリラックス状態へ

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整体やマッサージに行っても

次の日、元に戻った経験はありませんか？

人間の身体は良くも悪くも元に戻ろうとする性質があります！

だから！

毎日のケアをすることで

気づいたら、

理想の身体の状態が普通になっているのです！

毎日ケアをするための

たった4種類の体操。

覚えてしまったら、

たった15分でできちゃう

究極のメソッドです！

コアチューニング®︎とは？

腹式呼吸をしながら、お腹、肩甲骨、骨盤周囲を緩めていき、腹圧を高める・血流を良くすることで、身体と心を整えるメソッドです。

無理なく本来もっている自分の能力が発揮できる身体に導きます。

この、コアチューニング®︎メソッドを用いたセルフケアの体操がセルフコアチューニングです！

アスリートや

大人から子どもまで

幅広く行っていただけます！

▷体験者の声

姿勢がまっすぐになった！

腰痛が楽になった！

肩が楽になった！

気持ちが落ち着いた！

など

体感はさまざまです！

［日時］

7月20日21時半〜22時半

参加費¥3,000-

支払い方法　PayPay、お振込

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▷JAPANコアチューニング®︎協会　ホームページ

https://coretuning.jp/

講師: 佐野　友紀

保有資格: コアチューニング®︎トレーナー/漢方スタイリスト/薬膳アドバイザー

自身では、女性が生きやすいように「sunmoon place」というサロン名で活動しています。

【主な活動内容】

コアチューニング®︎施術

薬膳のオンラインセミナー

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