【江津湖ゆるスポ】おひとり様・女性・子連れ大歓迎!【5/11(土)7時～】

【サークル名】ゆるスポサークル

【活動内容】ランニング

【場所】水前寺江津湖公園　広木地区
〒862-0906 熊本県熊本市東区広木町９３５−１
管理棟前に集合

【日時】5月11日（土）

【時間】7時から8時くらいまで（状況次第で終了時間が前後する可能性もあります）各自の体調に合わせて

【参加費】無料

【参加方法】申し込みフォームにてお願いします→ https://forms.gle/sK4StpqstaeeAww57

早退、遅刻もお気になさらず、気軽な感じでご参加ください。

ゆるスポサークルでは、運動音痴な私がゆっくりなペースで運動を始めたいと思い立ち上げたサークルです。

運動不足気味だけど1人ではなかなか始められない。。。そんな方の第一歩を応援したいなと思いました。

20代から60代と年齢層は幅広く、少し男性の割合が多めです。

仕事や家事育児などで運動習慣がなくなってしまいがち。

無理に何か始めようと思っても続かなかったりしますが、みんなで楽しく体を動かすとあっという間に楽しみながらできます。

【当日の流れ】
準備体操
↓
みんなで軽くランニング（歩く方もいらっしゃいます）
↓
ストレッチ
↓
一旦解散

まだ追加で走る人はそのまま残ってランニング‍♀️

江津湖番外編もいつものようにゆっくりとしたジョギングやウォーキングを楽しみたいと思います。
お話ししながら走れるくらいのスピードで走れたらと思います。

※今回は運動公園でないのでお間違えのないように！

月1、2回ペースで運動週間を身につけ続けていければと思います。
会を重ねるごとにスポーツの輪が広がりました。
毎回スポーツとコミュニケーションを楽しんでおります。
集まってご参加いただいた方のご要望等を汲み取って色々なイベントを企画中です。

【持ってくるもの】
・動きやすい格好で
・飲み物
・タオル等

【こんな方に参加してほしい】
・運動したいけど1人では第一歩が踏み出せない
・空いた時間でみんなで楽しいことをしたい
・運動不足を解消したい
・新しく友達・知り合いを作りたい
・気軽に参加できるコミュニティを探している
・健康寿命を延ばしたいetc…

そんな悩みを解決できるようなサークルにしていきたいです。

このサークルでまたたくさんのご縁が繋がることを楽しみにしております。

【お断りしたい方】
・場の空気を乱す方
・初心者に配慮がない方
・宗教や保険の勧誘目的の人
・投資ビジネスへの勧誘目的の人
・サークルメンバーへの執拗な私的なお誘いをする方
上記の人は目的が違うのでご遠慮ください。