未来につながる子どもの健やかな眠りフォーラム

全国初！
赤ちゃん・子どもの睡眠の専門家による眠りのフォーラムをオンライン開催します。
医学的根拠に基づいた睡眠の知識と、夜泣きや寝ぐずりなど様々な睡眠のお悩みに対する具体的なアプローチ方法をお話しいただきます。
赤ちゃん・子どもと関わるすべての方が知っておきたい睡眠の基本とトラブルの見方・考え方を学びましょう。

未来につながる子どもの健やかな眠りフォーラム
子育て中・これから赤ちゃんを迎えるパパ・ママ。子育て支援に携わる、すべての方へ

　2020年7月18日　土曜日
　　13:00～15:00
　　ZOOM 会場（ネット環境が必要です）

第１部　基調講演

『赤ちゃんから幼児期の健やかな睡眠習慣
　　　　　　　～乳幼児の睡眠問題を正しく理解』

医学的根拠に基づいた、夜泣きや子どもの睡眠を取り巻く生活習慣の問題とその改善方法をわかりやすく解説。育児支援者から育児中のご家庭、皆さんに知っておきたい睡眠の知識をお話します。

講師：森田 麻里子 医師

第2 部 トークセッション
子どもを取り巻く睡眠の悩みQ&A

夜泣きや寝ぐずりなどの、ご家庭でお悩みの多い実際のケースへのアプローチ方法
など、事前のご質問にお答えしながら解説していきます。

おはなし　森田 麻里子 医師　×　聞き手　川口　リエ

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主催者より

乳児期から幼児期の睡眠習慣が、赤ちゃんとお母さんの健康状態、心身の発達に大きな影響があることは知られていますが、適切な睡眠の習慣作りを理解している人は多くはありません。
保護者も悩んでいますが、母子を支援する医療の専門家や、保育・福祉の専門家も、アドバイスに悩んでいることが多い現状です。
北海道の子どものすこやかな成長と発達を支えるため、保護者と子育て支援者の両者が、共通の知識・理解をもって、乳幼児期の睡眠トラブルの解決に取り組めるようになっていきたいと考えています。ぜひご一緒に学んで参りましょう！

【内容は？】
1.「仕方ない」で済ませたくない夜泣き
・どれくらいの子が夜泣きする?
・仕方ない?それとも改善できる?
2.乳幼児の睡眠の基礎
・日本の子供は世界一睡眠不足
・赤ちゃんの睡眠とよくある睡眠トラブル
・睡眠トラブルに影響する因子
3、生活習慣と寝室環境
・月例毎の睡眠時間について
・日環境の安全性
4、寝かしつけ方法と夜泣きの原因
・「寝かしつけ」が原因の夜泣きとその解決策
・ねんねトレーニングの種類
・やさしいメソッド
・ママたちに人気のねんねトレーニング
5. その他の夜泣きの原因
・病気・気質・保護者の影響・時期
6、幼児期の睡眠トラブル
7. よくある誤解
・とにかくお昼寝は減らした方がよい
・夜間断乳すれば良くなる
・我慢していればそのうち良くなる
8. よくある質問
・おくるみ、おしゃぶりはOK？　
・寝返りしてうつ伏せになって

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プロフィール

◯基調講演
森田 麻里子 医師

Child Health Laboratory 代表。
乳幼児の睡眠問題についてのカウンセリングや医療従事者、育児支援者、家族向け講座なども開催し幅広く活動。
著書『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』
ダイヤモンド社、『東大医学部卒ママ医師が伝える科学的に正しい子育て』光文社新書

◯トークセッション
川口　リエ

子どもの睡眠相談室CoucouLuna クークールナ代表。
妊婦と子どもの睡眠コンサルタント。
札幌を拠点に日本国内外の乳幼児の睡眠トラブルをサポート。これまでに延べ550 ケースへアドバイス。医療従事者・育児支援者へのセミナーも行う。

◯フォーラム招致＆総合司会
矢野根 絵里子（やのねえりこ）

NPO 札幌feeling 子育ての会 代表
産後ケア専門 feel 助産院 院長
2006 年より、親と子のつどいや子育て講座、子育て支援者のための研修会などの事業を多数展開。多職種との連携で母子を切れ目なくサポートできるつながりを大切に活動中。

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【参加費】

大人1名 チケット
　　　　￥2,000　　
　　　　￥2,500（書籍「医師が教える赤ちゃん快眠メソッド」1冊郵送付）
　　　　　　　　★とってもお得です！

家族割チケット（同居のご家族向け） 

　　　　￥3,000　
　　　　￥3,500（書籍「医師が教える赤ちゃん快眠メソッド」1冊郵送付き）
　　　　　　　　★超お得です！

≪ご注意ください≫　家族割チケットは【同居のご家族】でのご参加を応援する企画です。ご友人同士での利用はできません。

＊＊＊ご案内＊＊＊

●ZOOM 会場へのご案内はお申し込み後にさせていただきます。
●参加費は【事前お振込み】をお願いいたします。お振込み確認後にzoom参加のためのURLをお伝えいたします。
●万が一、当日接続に不具合があった場合も録画の閲覧ができますのでご安心下さい（期限付き）

＊＊＊お願い＊＊＊

●お振込先や参加方法のご案内などをお送りしますので、こくちーずからのメールを受信できるアドレスからお申し込み下さい。メールが届かない場合はご連絡ください。
●zoomのご利用が初めての方は、事前に参加の練習日を設けますので、ぜひお試しください。

【主催】札幌feeling 子育ての会
【共催】子どもの睡眠相談室CoucouLuna
【協力】・北海道立女性プラザ
　　　　・助産院あさ
　　　　・子育てコーチ石谷二美枝
　　　　・一般社団法人　北海道マザーリングサポート協会