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30~40歳代女性限定!!超初心者向けランニングクリニック

Name: 30~40歳代女性限定!!超初心者向けランニングクリニック
Start: 2022-09-02T09:30:00+0900
End: 2022-09-02T11:00:00+0900
Location: 長良川公園
Rating: 4

2022年9月2日(金) 09:30〜11:00

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運動不足解消or健康維持など目的は何でもOK/ランニングを楽しみたい人のための教室です。

会場	長良川公園
住所	岐阜県岐阜市福光地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > ランニング・マラソン
事務局	からだRe創作Motto お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

✅マラソン走ってみたいけど、何からどうやって始めていいのかわからない
✅急に走り始めて膝や腰に負担をかけないか心配
✅健康のために運動したいけど、スポーツジムに通うのはちょっと・・・
っていう30〜40歳代の女性を対象の超初心者向けランニングクリニックです。

【開催日時】
毎週木曜日　10:10〜11:40

【開催場所】
長良川公園高橋尚子ロード
（詳細・集合場所はお申込み時にお知らせします）

【当日スケジュール】
10:10〜10:15　現地集合、参加者顔合わせ
10:15〜10:30　準備運動
10:30〜11:20　4〜6km程度のランニング
11:20〜11:30　クールダウン、ストレッチ
11:30〜11:40　ランニングフォーム等の個別指導（希望者のみ）

【参加費】
￥1,200（税込）
※３回 or ６回の回数券あり

更なる詳細およびお申込はこちらからお願いします
http://www.motto-bodycare.com/running-clinic/