【オンライン】医療専門職が教える「カラダととのう」食事術

人生において一番のパートナーは健康であることです。
この講座では日常的な食事の考え方を変化させます。
臨床工学技士の資格を持つアドバイザーによる『健康的な食事術』講座です。
健康に対して意識し始めた方、加齢や病気に負けない健康体を作りたい方、健康診断で指摘を受けてしまった方など食事について知りたいという方全員が対象です。
興味のある方は、まずは一度ご参加ください。

【当日のスケジュール】
1.講師自己紹介
2.健康食
3.栄養の摂れる食品例
4.質疑応答

【この講座で学べること】
1.ゼロ知識からでも栄養が分かる
2.免疫をつけて強い体を作る秘訣
3.健康診断で指摘されても今後改善できる食事
4.加齢に伴い疲れやすくなった体を変える栄養の取り方
5.不足しがちな栄養と対策

【参加方法】
・当日参加いただける方はカメラON,マイクON でお願いします
・紙とペンもしくはPC・スマホのメモ機能をご用意ください