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張(ジャン)先生のilchiブレイン瞑想入門編

Name: 張(ジャン)先生のilchiブレイン瞑想入門編
Start: 2024-04-20T14:00:00+0900
End: 2024-04-20T15:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2024年4月20日(土) 14:00〜15:00

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初心者の方に合わせて心地よい瞑想へナビゲイトしてくださいます。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想
事務局	イルチブレインヨガ岡山スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

張周栄　ジャン・ジュヨン　先生のご紹介】

30年以上の瞑想指導経験を持つブレイン瞑想トレーナー。
対面（スタジオ)とオンラインの両方で様々な講座を提供しています。
企業や官公庁での対面講座の経験を基にした『ブレイン瞑想』プログラムは、ストレス解消や集中力向上することが体感できます。
また、オンライン・対面トレーニング（スタジオ）の両方で効果的に適用できる瞑想技術を提供しており、初めての方でも、安心して行えるトレーニングです。
対面（スタジオ）では、直接的な指導を行え、オンラインクラスでは、初めての方でも、ゆっくりと案内いたします。オンライン環境でも、瞑想の効果を体験できます。
一緒に瞑想を通じた心身の健康へのポジティブな変化を、対面（スタジオ）とオンラインの両方で共有しせんか？

『ブレイン瞑想』は、精神的、身体的な健康にさまざまなポジティブな影響を与えます。

ストレスの軽減: ブレイン瞑想はストレスホルモンのレベルを低減させ、心身を安定させ、日常的なストレスへの対処能力を向上させます。
集中力向上: ブレイン瞑想は注意の集中と明確な思考を促進し、仕事や学習に役立ちます。
感情のバランス維持: ブレイン瞑想は感情を調整し、感情的な安定性を維持するのに役立ちます。
睡眠の向上: ブレイン瞑想は睡眠の質を向上させ、不眠症の症状を緩和するのに役立ちます。
免疫システムの強化: ブレイン瞑想は免疫システムを強化し、さまざまな病気への抵抗力を向上させることができます。
血圧の調整: ブレイン瞑想は血圧を安定させ、高血圧の予防と調整に役立ちます。
自己認識の向上: ブレイン瞑想は自己認識を高め、現在の瞬間に集中することで自己を発見し、向上させることができます。
ポジティブな感情の促進: ブレイン瞑想はポジティブな心を促進し、自己満足度を向上させ、日常生活にポジティブな影響を与えることができます。

ジャン先生の人気のYouTubeのご紹介
↓↓↓

https://youtu.be/D8a8cy0U8HQ?si=dd3ymPRyUH_mqhWs　
自分を変える考え方

https://youtu.be/JeictQFx-CA?si=dkjnaUW0AenBjuaq
深く眠りを導く睡眠瞑想

≪お問い合わせ≫

　　イルチブレインヨガ岡山スタジオ

　　☎086-234-8356

　　ilchibrainokayama@yahoo.co.jp

　　メール、お電話いただければZOOM接続方法などご案内させていただきます。

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