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丹田呼吸salon

2022年10月25日(火) 17:00〜18:00

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丹田呼吸salon

調和道丹田呼吸というメソッドを用いた呼吸法のレクチャーをします。

会場	雑貨・カフェぽれやぁれ(高円寺)
住所	東京都東京都杉並区高円寺南3-44-16 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	ダンスサークルomusubi お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

丹田呼吸は古来より東洋で発生し、長い年月をかけて伝えられてきた呼吸法、調息法です。

明治時代に藤田霊斎により体系化され、その後一般的に「丹田呼吸」という言葉が用いられるようになりました。

具体的には、初級〜上級までのレベルで型があり、誰でも実践できるよう、道がつくられています。

丹田呼吸は、山登りと同じ。頂上を目指して極めようと思えば、道は果てしなく険しいですが、裾野はゆるやかで広く、誰に対してもひらかれています。

私自身、元々は胃腸が弱いのを克服したくて始めましたが、すっかり呼吸の魅力にハマっています。

腹圧を高め、呼吸筋も鍛わるので、日々の生活やメンタルの整え方にも役立ってます。

指導者の資格を取り、一応は教える、という立場ですが、私も一緒に学ぶ身として、私の経験をシェアしたり、皆んなで新しい発見をできるような場所にしたいです。

ゆるゆるとやってますのでお気軽にご連絡ください

お待ちしております

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開催場所

雑貨・カフェぽれやぁれ(高円寺)（東京都東京都杉並区高円寺南3-44-16）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
イベント参加	￥1,000	終了

募集期間：2022年10月17日(月) 00:00〜2022年10月25日(火) 17:00

イベントは終了しました

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