【新大阪開催】心がフッとラクになる気軽な交流会

自宅療養中でコミュニケーション機会が少なくなり、
　☑ 孤独感を感じている方
　☑ つながりを求めている方
ゆる～く安心安全な環境で、会話や交流を楽しんでみませんか？

コミュニケーションを増やす機会や
人とのつながりを実感する機会として、
「メンタル不調で自宅療養中の方」を対象に開催いたします。

※この交流会は、主催者の実体験を元に開設しました

※当日のご参加が１名様のみとなった場合は、
ご要望に応じてカウンセリングを行うことも可能です

ご参加いただいた方の感想

※開催実績（２０２２年７月開設以降）
　開催４回／のべ５名のご参加ありがとうございました

ご参加について

・会議室 で開催いたします
（出席者以外の目や耳を気にする必要はございません）
・途中で退席いただいても結構です
・連絡先の交換は自己責任にてお願いします
・冷やかし、勧誘目的等でのご参加は固くお断りいたします
・その場にふさわしくないと思しき言動があれば、主催者判断で強制退室いただく場合があります
・参加費500円は当日現地にて PayPay または 現金 でお支払いください
（会場使用料および準備費用等に使用いたします）

・当日の緊急連絡を含めた各種連絡・相談に便利なほか、
開催案内や特典を受けられる【LINE公式アカウント】のご登録をおすすめします
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「心がラクになるサードプレイス！」


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同様にオンライン交流会なども開催しています
詳しくは「心がラクになるサードプレイス！」グループページにてご確認ください
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主催者紹介

主催者の思い

◎メンタル不調で自宅療養を開始

わたしはメンタル不調による長期休職を経験しました。

なんとなく体調がすぐれない日々が長らく続いていましたが、
ある日、朝起きるのがいつも以上につらくなり、
会社へ行く途中で気を失いかけました。

仕事上の責任や人間関係によるストレスが日々覆いかぶさってくるなか、
自分自身に真剣に向き合わずに仕事に向かい続けた結果として、
燃え尽きるように、メンタルに支障をきたしてしまいました。

病院で「今すぐ自宅療養に入ってください」と言われるほど、
状態が悪化するまで我慢に我慢を重ねてしまっていたようでした。

◎孤独＝孤｢毒｣

そのように自宅療養を開始しましたが、
「外出しているところを誰かに見つかるのではないか」と
必要以上に他人の目を恐れている自分がいました。

ちょうどコロナ禍も相まってか、
定期的に心療内科に行く以外は外出するのに気が引けてしまって、
内向的な日々を送りました。

家族以外とのつながりをほとんど感じることがなく、
社会と隔離されたようで孤独感が募るばかりでした。

孤独感のなかで、自分自身のことを考える時間も多くなり、
「自分が一体何者なのかわからなくなってしまう」ほど、
追い詰められる日もありました。

◎意を決して…

このままではダメだと思い、
自分自身の存在を確かめるため、コミュニケーション機会を求めるため、
意を決して、リアルの交流会に参加することとしました。

そこで、初めて会う人とのコミュニケーションを通じて、
自分と社会との繋がりを、徐々に実感することができるようになり、
自分に自信を持てるようになっていきました。

結果１年ほど休職したのち、
自分がやりたいことを仕事にしようと強く決意して、
会社を退職し、2022年春に起業しました。

◎交流会開設の思い

かつての自分がそうであったように、
　・孤毒を解消したい
　・気軽に雑談していたい
　・自分の存在を認めてくれる人と知り合いたい
　・…けど、リアル開催の交流会の参加には抵抗がある
と思う方がいらっしゃるのでは？と考えました。

メンタル不調で自宅療養をされている方を対象に、
日常を取り戻せるきっかけになるよう、
ほんの少しでも役に立ちたいという思いから、
この交流会を開設しました。


些細な事でも誰かとつながっている安心感
自分の存在を認めてくれる人がいるという安堵感
知らない誰かと話をしたという自信
目的をもって外出したという前進感
……

この交流会での第一歩が人生に彩りを与えてくれることと
私は信じています。