HSS型HSP向け 心からやりたいことを見つけるグループワーク
【強みを見つける】2023年3月24日(金) 20:00〜21:30
かくれ繊細さん同士でまったりと学びと共感が得られるグループワーク
| イベント形態 | オンライン |
|---|---|
| Webセミナー | Zoom |
| 料金制度 | 無料イベント |
| ジャンル | > |
| タグ | 人生の再出発 生きる意味 心理学 自分らしく生きる 勉強会 交流会 HSP 繊細さん HSS型HSP コミュニティ |
| 事務局 | カモミールなおなび お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
| 主催グループ | カモミール(HSS型HSPの学びと交流会) |
イベント詳細
このイベントは、私がコミュニティを運営している中で、最近読んだHSS型HSPの本に強く共感し、同じ感情を共有できる方と交流したくなり、開催するようになりました。
以前実施した自己肯定感を高めるワークは、「マイナスからゼロ」へのステップとしては有意義でしたが、「プラスへ進む」ステップとしては物足りなさを感じました。
ここで「プラス」とは、強みや才能を活かすことを指します。
HSS型HSPは、生まれながらに持っている才能（強み）を見つけるのが難しいと感じています。
なぜなら、それらは自分にとって当たり前であり、無意識に行っているからです。
言い換えれば、周りの人が努力を必要とすることが、自分にとっては簡単で、努力を必要としません。
HSS型HSPの多くは、実はすごい才能を持っていますが、それが当たり前すぎるため、自覚がないのではないでしょうか。
この理由から、交流会の次のシリーズとして、「本当にやりたいことを見つける」ワークを開催することにしました。
ちなみに、コミュニティ紹介では「本当にやりたいことを見つけることができる」と記載していました（いつかやりたいとは思いつつ忘れてました。これもHSS型HSPの特徴ですね）。
一人でワークの実施は難しくても、皆でワークを行うことで、共感を得ながら自分の強みややりたいことを見つける手助けになることを期待しています。
＜スケジュール＞ 20時開始の場合（日によって開始時間が異なります）
20:00～ イントロダクション
20:20～ 心からやりたいことを見つけるワーク
21:10～ 感想シェア会
21:30 終了
おかわりタイムあり
＜ワークテーマ＞
zoomにて配信致します。
＜禁止事項＞
- 他の参加者への批判、中傷、否定的な発言
- トラブルに発展する恐れのある言動（妨害、迷惑行為など）
-
ビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください
- HSPに対して否定的な方の参加はご遠慮いただいております
＜主催＞
HSS型HSPコミュニティ カモミール
HSS型HSPは、素晴らしい才能を持っているにも関わらず、多くの人は生きづらさを感じ、自己肯定感が低く、私は何のために生きているのだろうと考える人が多いと思います。本当にもったいないことだと思います。
HSS型HSP同士で交流会をすると、共感し合うことができ、心がふわっと軽くなります。
自分だけでなかったという安心感と共に自己肯定感が高まります。
自己肯定感が高まると、見失っていた自分の才能に気づき、本当にやりたいことが見つかり、自分らしく生きる事ができます。
カモミールではHSS型HSPの方々との交流や自己肯定感を高めるグループワーク、哲学対話のイベント情報。
同じ気持ちの方々との情報交換や共感の場を提供します。
※コミュニティはDiscordで運用していますが、まずは一度イベントにご参照ください。
主催者「なおなび」
私は会社員として働いており、2022年7月から「こくちーず」にて、毎週HSS型HSPの交流会を開催しています。
コロナの影響でオンライン参加者が増え、これまでに200人以上のHSS型HSPの方々と対話の機会を持ちました。
時折、声だけでHSS型HSPの方であることを感じ取ることも。
イベントを始める動機は、HSS型HSPに関する本を読んだ際に、その内容が自分に深く当てはまると感じたからです。
HSS型HSPは全体のわずか6%と言われていますが、この少数派の中にどのような共通点や個性があるのか、興味を持ち交流会を立ち上げました。
参加者の方々は多彩で、様々なタイプの人がいます。
しかし、HSS型HSPという特性に関しては皆同じで、その点が私には非常に興味深く感じられます。
かつて「自分だけの感覚」と思っていたことが、交流会を通じて多くの方々と共有される瞬間に、心が温かくなります。
グループページ
ブログを始めました
https://hsshsp-chamomile.online/
公式LINEでお問い合わせ
https://lin.ee/BJJERtW
インスタグラムでHSS型HSPの理解を深められるような発信をしています。
https://www.instagram.com/chamomile.circle/
HSS型HSPとは？
Highly Sensitive Person（HSP）の中でも、High Sensation Seeking（HSS）の特性を持つ人々を指します。
簡単に言うと、感受性が非常に高い一方で、新しい経験や刺激を求める特性を併せ持つ人のことを指します。
HSPの概念を提唱したエレイン・N・アーロン博士が、HSPの中にも好奇心旺盛で社交的なことを好む人々がいることに気づき、このサブタイプをHSS型HSPと名付けました。
HSS型HSPの人は、これらの二つの特性を併せ持っているため、時に矛盾する感情や衝動に悩むことが多いです。
例えば、新しい経験を楽しみたい一方で、過度な刺激からは遠ざかりたいと感じることがあります。
人と会って話をするのは好きだけど、長い時間一緒にいると疲れてしまうこともあります。
HSPの特徴:
- 刺激を受けやすい
刺激に対する反応が強く表れやすく、疲れやすい。他の人が気づかないような音や光、匂いなどに気づきやすい - 共感力が強い
他人との心の境界線が薄く、相手の感情の影響を受けやすい - 深く考える
簡単に結論の出るような物事であっても、深くさまざまな思考をめぐらせる
HSSの特徴:
- 経験または新奇性の追求
強い好奇心と未知の経験に対する積極性。リスクを過小評価する。 - 脱抑制
抑えつけられることを嫌う。誰かに決めつけられたり、指示されるのを嫌う。 - 飽きっぽさ、退屈しやすさ
熱しやすく冷めやすい。適度な刺激がなくなると気持ちが落ちる。退屈を回避するためには苦労を惜しまない。
【ご自分がHSPか分からない方へ】
HSPの特徴は、五感の敏感さ、思考が深い、共感力が強い
HSSの特徴は、好奇心旺盛、飽きやすい、拘束されたくない
こちらで診断できます。HSPは病気ではないので、医師の判断は不要です。
https://cocoyowa.com/hsp/diagnostic-test/
なおHSS型HSPの診断はこちら
https://cocoyowa.com/hss/hss-diagnostic-test/
HSPの点数が低い方は交流会に参加しても満足度は低くなると思います。
HSPと自覚している方を優先して交流会を開催したいと思いますので、
ご理解とご協力をお願いいたします。
開催場所
オンライン
お申込み
| イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
|---|---|---|
| 参加 Zoom |
無料 | 終了 |
イベントは終了しました
レビュー
主催グループ「カモミール(HSS型HSPの学びと交流会)」のイベントに参加された方のレビューです。
すみませんでした
ごめんなさい！突如うちの高齢者の対応をしないといけなくなってしまって参加できませんでした。連絡もできずに、申し訳ないです。またの機会を楽しみにしております。
主催者からの回答
コメントありがとうございます。定期的に開催していますので、またお会いできるのを楽しみにしています。
素敵な場所と時間をありがとうございました。
このたびはとても素敵な場所と時間を提供してくださりありがとうございました。主催者様も参加者様もみなさん温かく接してくださり、安心感がありました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。
また帰って来たくなる場所
ここの交流会以外にもHSPの交流会はいくつかありますが、「定期的に帰って来たくなる安心感」がこのカモミールの交流会にはあります。
それはきっと主催者の方が､いつも自分の信念や大切にされていることを重視されながら、交流会を開かれているからだと思いました。
何度か参加されたことがある方も､またこの交流会に戻ってみて下さい。
きっとその温かさに､居心地の良さを感じるはずです。
いつも変わらず､交流会を開催して下さる主催者さんには感謝しかないです✨
共感をしてもらえることの新鮮さ
このイベントに参加するまで、こうも容易く人に共感してもらえる経験がありませんでした。もっと言えば、共感してもらいたいとも思ったこともなく。
ところがどっこい、吐露したら何故か心が軽くなりました。今まで人の話を聞くことはあっても、聞いてもらっていた経験って少なかったんだなと実感しました。
停滞していましたが、一歩踏み出すきっかけになりそうです。
主催者様に感謝( ˘ω˘)
主催者からの回答
ご参加頂きありがとうございます！
たしかに共感してもらえなさすぎて、共感してもらいたいという気持ちがなくなっていますよね。でも心の底ではこの気持ちを分かってもらいたいと思っているので、その本音が満たせるのはうれしいですね。またのご参加お待ちしています！
いろんなHSS型HSPに会える
HSS型HSPは６％と言われるので、似ている人が多いと思いましたが、思ったよりも色んなタイプがあることが分かりました。
主催者からの回答
ご参加頂きありがとうございます！確かに色んなタイプがありますね。でも共通しているところがあるので、通じやすいと思います。
初見でも安心
初めての参加で緊張しましたが、とても楽しかったです☆主催者さんを始め皆様温かく迎えてくれました
主催者からの回答
ご参加頂きありがとうございました！最初はみんな緊張しますよね。みんな優しくて気を遣うHSPが多いから居心地がよくなるのだと思います。今後ともよろしくお願いします！
すごく居心地の良い交流会
繊細さんの中でも好奇心旺盛タイプが集まるので、こんなに共感して頂けたのは初めてで嬉しかったです☆
主催者からの回答
ご参加いただきありがとうございました！今まで共感が得られなかった分、この場だと共感を得ることができるので、ほんと嬉しいですよね。またのご参加をお待ちしています！
お悩み相談会
初めての参加ですごく緊張したのですが、主催者さんの勉強会もわかりやすかったですし、グループで話してみると相互に共感できて、とても癒されました。
色々相談にのってもらって、本当に自分がやりたいことや幸せなことって、やっぱり人と話すことだなーと少しだけ見えてきました。癒されたり、更に発見できることがあったりしそうなので、また参加したいと思います。
主催者からの回答
嬉しいコメントありがとうございます♪
なかなか一回目で全て満たす人は少ないと思いますが、満足いただけたようでよかったです。
今後も新たな学び、共感、お悩み相談の場でありたいと思っています。
またお会いできるのを楽しみにしています！
温かい気持ちになりました
初めてHSPの方々との交流会に参加させていただきました。
私はHSS型なのか非HSS型なのか余りよく解っていませんでしたが、自分と似た方が多いので、HSS型だったんだなと、改めて気がつく事が出来ました。
今後、参加させていただき、交流しながら何か貢献できたらうれしいな、とおもえる会でした。
またよろしくお願いいたします。
主催者からの回答
レビュー投稿ありがとうございます！
すでに色々対策を持っていらっしゃるので、交流会での貢献度が高かったと思います。またお会いできるのを楽しみにしております。
安心できる交流会
イベントの告知とレビューから安心できる環境であると想像が出来たので、応募したところキャンセル待ちでした！しかし、運を味方につける事が出来、参加出来たのですごく嬉しかったです！初めは少し緊張しましたが温かい空気に触れる事ができた為安心して居る事が出来ました。
野口さんの魅力は性別関係なく、皆さんに良い影響を与えていて素晴らしいと思いました。
自己紹介の後、HSPの特徴について学び、交流会ではおおよそ10分×2グループの交流をしました。年代は様々で共通認識がありつつ、色んな価値観の方がいらっしゃったので面白かったです。野口さんは1人で司会をしながら、zoom操作も同時に行いとても素晴らしい裁きで圧巻でした。素敵な会に参加出来て嬉しかったです。ありがとうございました。
主催者からの回答
レビュー投稿ありがとうございます！
最近は申し込みが多く、満席になることが多いです。あまり人数が多いと満足度が下がってしまう傾向があるので、定員を設けています。
参加された皆さんが不平等さを感じないように配慮しているつもりですが、毎回反省点があります。一人でも多くの方が参加してよかったと思っていただけるよう運営していきたいと思いますので、今後ともよろしくお願いいたします！
変更履歴
- 事務局名を【カモミール】から【カモミールなおなび】に変更しました。2023年10月18日(水) 11:47
- 事務局名を【カモミール主催ナオ】から【カモミール】に変更しました。2023年9月9日(土) 14:00
| イベント参加 | 3/10 |
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