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無料★オンライン開催★【助産師が教える】プレママ・ママのメンタルケアについて

Name: 無料★オンライン開催★【助産師が教える】プレママ・ママのメンタルケアについて
Start: 2023-08-24T00:00:00+0900
End: 2023-08-25T00:00:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2023年8月24日(木) 00:00〜2023年8月25日(金) 00:00

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【助産師が教える】プレママ・ママのメンタルケアについて

イベント形態	オンライン
料金制度	無料イベント
ジャンル	育児／キッズ > 妊娠・出産
タグ	妊娠妊婦マタニティ出産産後赤ちゃん初マタママ
事務局	まなべび運営事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

妊娠中・産後は、ホルモンの影響や、自身の身体の変化、慣れない育児などで気分が落ち込んだりマイナスな気持ちになることが多いです。気持ちの変化を甘く見ていると、うつになることも…。実際に妊娠中や産後はうつ病になりやすい傾向があります。今回は、数多くのママ・プレママの相談に乗ってきた助産師が、妊娠中・産後のメンタルケアについて詳しく説明します！リラックスできる呼吸法の実演もありますので是非一緒にやってみてくださいね！

セミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券をプレゼント！

開催日時

8月24日(木)10:00～10:30

8月25日(金)14:00～14:30・20:00～20:30

参加費：無料

プログラム

1. メンタルケアって？: メンタルケアについて
2. 日ごろから早めのメンタルケアを！: リラックスできる呼吸法の実践・メンタルケアの方法について
3. 妊娠中や産後は特にメンタルケアが必要！:
①妊娠中のメンタルについて ②産後のメンタルについて

4. セルフケアについて: ストレスチェックの方法・人に頼ることや、サポートを受けることを大切に

イベント出演者

東京都助産師会所属

Garden助産院　助産師・比嘉美貴

東京都文京区で「Garden助産院」を開業。母乳育児支援および赤ちゃんの正常な発達を導くハンドリングテクニックをお伝えしています。2022年度より東京都助産師会理事。東京都委託事業「オンライン助産師相談」を担当しています。