【オンライン】繊細すぎて生きづらい方へ カラダをゆるめるて楽に生きれる! 緊張するカラダのしくみ講座
2024年6月10日(月) 21:30〜22:30
ひと目がとても気になる、他人に気を使いすぎて疲れる・・そんな方におススメです。 自宅や会社でできる簡単なワークで、こころとカラダをゆるめて楽に生きれる!
イベント形態 | オンライン |
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Webセミナー | Zoom |
料金制度 | 無料イベント |
ジャンル | > |
タグ | あがり症 ビジネススキル コミュニケーション ネガティブ思考 赤面症 話し方 HSP プレゼンテーション 対人恐怖症 コミュ障 |
事務局 | 緊張するカラダのしくみ勉強会 お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
イベント詳細
「常にひと目が気になる、いつも見られているような気がする」
「他人の評価が気になり、言いたいことが言えない、周りに合わせてしまう」
「他人の感情や気分の影響をうけやすく、生きづらい」
「新しいことに挑戦するのが怖い」
「緊張や恐怖で身体が動かなくなることがよくある」
こんなお悩みをお持ちの方。
この講座では、敏感さん、HSP の方にあるあるの、
「意思とは無関係に身体が反射的に硬直してしまう」
というような、反射的に起こる反応を、身体にやさしくアプローチをすることで、
完全していく手法をお伝えします。
反射的ににおこっていた反応が起こらなくなる、またはやわらぐことで、
視野が広くなったり、他人の言葉が今までよりも理解しやすくなったり、
周囲との良好なコミュニケーションが取れたりと、未来に希望がもてるようになります。
●当日スケジュール
1.勉強会(反射的に身体が反応する背景)
2.身体を動かすワーク
3.質疑応答
●こんな方におすすめ
・繊細さん向けの本を色々と読んだけれども、一向に改善しない
・いつも他人の目や、評価が気になってしまう
・大事なプレゼンの場で、緊張して頭が真っ白になってしまう
・新しいことに挑戦するのが怖い
・緊張や恐怖で身体が動かなくなることがよくある
●備考
・営業、販売、勧誘目的の参加は禁止しています
・タオル(フェイスタオル)と輪ゴムを1~2本 ご準備ください
・横になって行うワークがあります、布団やヨガマットなど、横になれる環境を準備してご参加ください
●講師紹介
リンパケアサロン オーナー にーな
大学卒業後東証一部上場企業に就職するも、職務遂行能力が著しく低い自分に自己肯定感がダダ下がりする。
自分の天職に出会うべく離職する。その後も様々な職業を渡り歩くが、「これは違う」「あれも違う」と、自分に合う仕事を探し続けて転職を繰り返す。
中には、ウェイトレスや販売員など、会社からも評価され、自分の能力を発揮できたと思える仕事もあるが、半年~2年続けると飽きて転職。
30代後半に入り、天職というものはそもそもないのではないか?と、働き方や職業選びを考え直すきっかけになる。
そんな中、自分の人生を振り返り、こんなことを思い出した
・どん底の中で人生に何の希望も見いだせなかったとき、ただ隣で話を聞いてくれる友達に救われた
・中学・高校の同窓会を主催し、合唱コンクールの課題曲を参加者全員で歌ったときの笑顔と一体感に感激し、その光景が脳裏に焼き付いていること
・寮住まいで1年を通じて農業を経験し、作物の収穫や栽培で、数え切れないほどの感動体験があった。
感動を多くの人と共有し分かち合いたい、と思ったが、何をしたらよいのか分からず、もやもやとしていたこと。
人を様々な形で感動させられる人間でありたい、希望の光を照らせる自分でありたい。
それには、企業に所属するのではなく、自分が仕掛けをしていく必要があると感じ、2020年、起業を決意。
現在は、サロンオーナー兼セラピストとしてリンパケアサロンを運営する傍ら、
民謡のイベントや自然体験のワークショップを開催するなど、経験を活かし活動している。
今後は、運営にも参加者にも、より多くの人を巻き込める事業を展開したいと考えている。
経験職種
プログラマー、派遣添乗員、ウェイトレス、花苗の生産販売、ショップ店員、就労支援員、事務職、コールセンター 他
◎現在はサロンオーナー兼セラピスト、講師
開催場所
オンライン
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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緊張するカラダのしくみ Zoom |
無料 | 募集中 |
イベント参加 | 1/4 |
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