美ボディタイム

美ボディタイムは、いくつになっても輝いていたい、という美意識の高い女性たちにお贈りするスペシャルプログラム。

まる１日かけて自分自身のカラダと向き合い、内側、外側から美しくなるために効果的な知識やエクササイズを２人のプロフェッショナルから学びます。 あなたの心ひとつで、ボディ年齢を10歳若返らせることは十分可能です。

「美ボディタイム」がそのきっかけづくりになるはず。さあ、あなたも参加してみませんか？

パート1 ● 栄養学レクチャー ＜若さを左右する油の話&栄養とメンタル＞

美ボディの基本は食事です。何をどんな風に食べれば元気に美しくなるのか、楽しくわかりやすく解説いたします。 

パート2 ● ポスチュアウォーキング レッスン

正しい姿勢を身につけ、美しい効果的な歩き方、優雅な立ち居振る舞いを学びます。

＜備考＞

• 参加費にはお食事代（フランス料理のランチ：1,900円）が含まれます。
• 当日は筆記用具、五本指靴下、タオル、手ぬぐい、飲み物、ヨガマット or バスタオルをご持参ください。
• 開催3日前以降のキャンセルはキャンセル料（2,000円）がかかります。

＜講師紹介＞

● 福田由香里（栄養学）

正常分子栄養学講師 / 温熱サロン Heal On代表 がんコントロール協会認定　栄養療法コンサルタント 日本オプティマルヘルス協会専任講師 1989年から正常分子栄養学を学び、食に関する正しい情報をきめ細かに楽しく発信。「最高・最善の美と健康」を実現できることを目指し、精力的に講演やセミナー、栄養療法カウンセリングなどを行っている。講演参加者は延べ17,000人を超える。冷えと健康の深い関係から温熱サロンで、多くの不妊・不調改善にも貢献している。

● Haruko（ポスチュアウォーキング）

ポスチュアウォーキング協会スタイリスト ミスユニバース群馬大会公式トレーナー 「群馬美容専門学校」特別講師 スポーツインストラクターを経て、2012年、国内でも数少ないポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリストとなる。ポスチュアウォーキングとは心と体、両方の姿勢を整えて歩く美しいウォーキング法で、ヒップアップと脚の引き締め効果は抜群。生徒は小学生から80代まで幅広く、受講者は20,000人を超える。