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レッツ★シェイプアップ〜楽しく運動不足を解消!〜

Name: レッツ★シェイプアップ〜楽しく運動不足を解消!〜
Start: 2024-02-05T15:00:00+0900
End: 2024-02-19T15:10:00+0900
Location: メディカルフィットネスにこっと
Rating: 4

2024年2月5日(月) 15:00〜2024年2月19日(月) 15:10

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年末年始の運動不足を楽しく解消するクラスです!

会場	メディカルフィットネスにこっと
住所	神奈川県横浜市港北区樽町4-4-41 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > フェットネス全般
事務局	レッツ★シェイプアップ〜楽しく運動不足を解消!〜事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

＜開催日時の詳細＞※以下2日間の開催で、開始時間が異なりますのでご注意ください。

2月5日（月）15:00〜15:30

2月19日（月）15:10〜15:40

年末年始は気をつけていてもどうしても食べ過ぎや飲み過ぎが重なってしまう時期。そして冬の寒さで活動量が減り、運動不足にも拍車が・・・！そんなあなたにぴったりのクラスが「レッツ★シェイプアップ」です！楽しい音楽とともに身体を動かして日頃の運動不足を解消します。有酸素運動と筋力トレーニングをバランスよく組み合わせた30分、あっという間に気持ち良い汗をかいて心も身体もリフレッシュできますよ♪初心者大歓迎！

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