当イベントは終了しました。

理学療法士がサポートする関節を守る筋力トレーニング

2019年3月18日(月) 18:00〜20:00

次回のイベント案内を受け取ろう

興味ありリストに追加しておくと次回イベント公開時に案内が届きます

興味ありリストに追加する 興味ありリストに登録済み
理学療法士がサポートする関節を守る筋力トレーニング

肩こり、腰痛、膝のこわばりなど関節の老化を予防する簡単なトレーニングと自律神経を整えるリラックスストレッチを行います。

会場 ぴーくんカフェ北千住 funルーム
住所 東京都足立区千住旭町3-5 駅前会館2F    地図
料金制度 有料イベント
ジャンル >
事務局 体調ケアトレーニング 馬上    お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

イベント詳細

"理学療法士がサポートする体調ケアトレーニング"
 
80歳、90歳になっても、毎日を元気に明るく過ごすために大切なのは、40歳50歳から始める健康予防なのです。

ただ、ジムなどで行う通常の体力強化だけでは怪我をすることもあります。重要なのは、腰痛や肩こり、ひざ痛など関節の老化を予防する筋力トレーニングや自律神経を整えて身体のリラクゼーションを促すストレッチなど、バランスよく体調のケアを行いストレスを溜めないことなのです。

理学療法士がこうした将来に渡る体調ケアのコツをお教えします。



開催場所

ぴーくんカフェ北千住 funルーム東京都足立区千住旭町3-5 駅前会館2F


お申込み


イベントチケット 金額(税込) 状態
体調ケアトレーニング ¥1,000 終了
募集期間:2019年2月14日(木) 20:30〜2019年3月17日(日) 20:30

イベントは終了しました



RSS

終了
イベント参加 0/5

もっと見る

もっと見る