当イベントは終了しました。

病気予防の運動教室～太極拳～

Name: 病気予防の運動教室～太極拳～
Start: 2022-08-07T10:30:00+0900
End: 2022-08-07T12:30:00+0900
Location: 三田市まちづくり協働センター
Rating: 4

2022年8月7日(日) 10:30〜12:30

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太極拳は、身体に無理な負担をかけず、体力に合わせて行うことができ、年齢・性別を問わず誰でもが練習し、どこでも、いつでも楽しむことができる生涯スポーツです。

会場	三田市まちづくり協働センター
住所	兵庫県三田市駅前町2番1号　三田駅前一番館(キッピーモール)6階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	スポーツ／格闘技 > その他スポーツ
事務局	NPO法人P.I.E.GROUP.SANDA お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

講師：三田太極拳協会　後藤エツ子氏
内容：①講話「太極拳の健康効果」：15分
②準備体操：20分
③形練習（8つの動き）：40分（初心者：「入門太極拳」、経験者：「初級太極拳」）
④整理体操：10分
太極拳は、身体に無理な負担をかけず、体力に合わせて行うことができ、年齢・性別を問わず誰でもが練習し、どこでも、いつでも楽しむことができる生涯スポーツです。形練習では、注意点や正しい動作などを丁寧に解説します。はじめての方もどうぞお気軽にご参加ください。

椅子にすわったまま運動できます。

動きやすい服装・履きなれた運動靴、水分持参でご参加ください。

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