あがり症克服ワークブック勉強会

【100年先に通じる本当のあがり症克服法】を一緒に学びませんか⁈

この勉強会に参加すると、なかなか改善しないあがり症を克服するためのポイントや悪循環の仕組みを理解することができます！

きっとあなたもワークブックを通じて、あがり症の自分のことを深く知る事ができますよ

⚠️こちらの講座には

【佐藤たけはるあがり症克服ワークブック】

が必要になりますので、ご準備おねがいします。（Amazonで　沖縄は取り寄せに1週間ほどかかります）

Amazonの電子書籍でもOKです！⚠️ 

ワークブックをもとに全10章を6回にわけて勉強会を進めていきます

 

こんな方にオススメ！

•あがり症、社交不安の方

•なかなかあがり症が改善しない方

•人前にでると怖くて震えてしまう方

•書痙、赤面症、対人恐怖症でお悩みの方

•人前に出ると極度に緊張してしまう方

•あがり症をきっかけに自分を知りたい方

 

勉強会の内容

【第一回】1章イントロダクション

　　　　2章　あがり症を知る

【第二回】3章あがり症の悪循環の仕組みを理解する

【第三回】4章あがり症が見ている世界

　　　　5章感情の仕組みを理解する

【第四回】６章自律神経の仕組みを理解する

　　　　　7章あがり症を改善するポイント

【第五回】8章　人前で話す時のコツ

　　　　9章三つのつながりを回復する

【第六回】10章あがり症の克服とは

今回は

【第四回】６章自律神経の仕組みを理解する

　　　　　7章あがり症を改善するポイント

になります！

一章づつ独立した作りになっていますので、初めての方もどこからでも参加できます✨

 

日時▶️2/23（金）19:40〜21:30

参加費▶️一回3千円　

　　　　（ワークブックは含みません）

場所▶️うみんちゅワーフ　2階会議室

 

あがり症の克服には、人とつながることがとても大切です。同じあがり症の仲間と学ぶことで、あがり症克服が倍速になりますよ‼️

ぜひ一緒にあがり症を学んで、本当の自分を思い出していきましょう✨

 

ファシリテーター＊兼城あい

（佐藤たけはるカウンセリングオフィス認定あがり症克服ファシリテーター）

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