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【腸トレーニング】ヨガ体験会

Name: 【腸トレーニング】ヨガ体験会
Start: 2023-09-09T14:00:00+0900
End: 2023-09-29T16:00:00+0900
Location: イルチブレインヨガ松戸スタジオ
Rating: 4

2023年9月9日(土) 14:00〜2023年9月29日(金) 16:00

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健康と腸内環境は深い関係があり、体に与える影響が立証され、重要性がクローズアップされています。腸内環境を整えることが健康長寿を延ばすうえでキーとなります。

会場	イルチブレインヨガ松戸スタジオ
住所	千葉県松戸市松戸1834‐5　小川ビル3階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	イルチブレインヨガ松戸スタジオ (鈴木) お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

皆さん、こんにちは。
9月は腸を柔らく、温かく、パワフルにしていく【腸トレーニング】をしてみたいと思います。

私たちの健康と腸内環境は深い関係があり腸内細菌の重要性がクローズアップされています。
腸内細菌の大きな役割の一つが免疫機能。
腸の免疫機能が高くなれば、ウイルスや細菌などを撃退しやすくなり、病原体やガン細胞など有害なものを抑える力がアップします。腸内環境を整えることが、健康長寿を延ばすうえでキーとなります。

もう一つはメンタルへの作用です。
腸は「第二の脳」と呼ばれ「幸せホルモン」の一つとされる「セロトニン」が腸で作られてます。
腸のコンディションが良いと、心も安定しやすく、弱いと、感情が揺れ、ストレスに弱くなりがちです。

今回は腸運動を実践し、お腹を直に動かすことで硬くなっている腸を刺激して、呼吸・瞑想とともに、ダイエット、腸の血行促進、便秘改善、デトックスや、冷え体質の解消へとつなげていく体験会を実施したいと思います。

腸が強くなると心身ともにより良い変化を期待することができます。どなたでもご参加ください。
ご連絡お待ちしております。

開催日：2023年９月9.16.23日(土)
2023年9月29日(金)
時間：14：00～16：00
会場名：イルチブレインヨガ松戸スタジオ
会場住所：松戸市松戸1834‐5　小川ビル3階
参加費：1,000円
問合せ電話：047-369-5977
➡HPクリック　https://ilchibrainyoga-matsudo.com/yoyaku/
➡Line　https://lin.ee/ts0lLJP.
トレーナー：鈴木みこう

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