「ビーナスの眠り」寝るだけでお肌にハリとツヤ、かんたんダイエット!

「ビーナスの眠り」
寝るだけでお肌にハリとツヤ、かんたんダイエット！

朝の化粧のりが違う！
化粧品バイヤー25年の眠りのプロが導く美肌睡眠のヒミツ
さらに気がつけば勝手にダイエット!!

人生の1/3は眠っている。
そして人生100年時代
ということは、なんと33年間も寝てるんです。
　
その33年間も眠っている間
何をしているかあなたは知っていますか？
　
実はとてもたくさんの大切なことをしています。

からだの疲れを取ったり、病気を治したり
記憶の定着など、、、
　
そして、何より大切なのが
お肌の修復をしてくれています！
　
確かに化粧水や美容液でしっかりスキンケアすることは大切です。
しかし、それ以上にお肌にとって重要なことがあります。
　
それはお肌の下からしっかり持ち上げて支えてくれる土台をつくることです。
　
たとえば、いくら素敵な豪華な家を建てても
そこが沼地の上だと、、、

この状態だと
・朝、鏡にどんよりくすんで顔が映っている
・重力に負けてドヨ～ンとたるんだフェイスライン
・なんだか目の下に大きな熊を飼っている
・とにかくシミやシワを隠すのでやたらコンシーラを塗まくる
・化粧のりが悪く、気がつけばガッツリ厚化粧
・髪の毛がパサパサでヘアスタイルが決まらない
・さらに出かける服も決まらない
・イライラしてつい旦那や子どもに声を荒げる
・そして、慌てて出かけたら忘れものをする
　
こんな毎日だと
朝から気持ちもお肌もしっくりしない。
仕事をしても家事や育児も全然楽しくない

あーっ、もやヤダヤダ！
では、どうすればいいのか？
　
まずはしっかりとした土台の基礎つくりが必要なんです。
その土台を修復してくれるのが「成長ホルモン」です。
　
成長ホルモンがしっかり出てくれるのがカギが睡眠の「質」なんです。

世間で言われている睡眠がよくなる方法
あなたも試したことがあるのでは？
・22時~2時のゴールデンタイムに寝ればいい
・寝る前に運動すると疲れてよく眠れる
・眠くなくてもとりあえずベッドにはいる
・寝酒を飲むとグッスリ眠れる
・寝る前にホットミルクを飲むといい
　
実は全部NGなんです。
　
睡眠は学校では教えてくれません。
睡眠の「質」を上げるには正しい睡眠の知識を知り実践することです！！
　
正しい睡眠を実践すると
・朝からお肌にハリとツヤが戻ってお化粧が楽しくなる
・口角が上がり自然と笑顔になってスッピンに自信がもてる
・気持ちがやさしくなりご主人や子ども、友達と楽しく話ができる
・仕事の同僚やお客さまから信頼されて仕事美人になる
・そして、気がつけば勝手にダイエット出来てスタイルにも自信が！
　
元化粧品バイヤー25年の睡眠カウンセラーが
あなたの内面からの美しさを導き出すお手伝いをします。
　
あなたの本当の輝きを取り戻し、
優しさと美しさに満たされた楽しい充実した未来を手にしましょう
　
　
〈こんなの方にオススメです〉
毎日、仕事や家事、子育てに追われ自分のことに時間がもてない方
お仕事に睡眠を取り入れ新たなコンテンツをつくりたい方
　エステ、美容、スタイリスト、整体、栄養、健康、医療、介護関連
　アスリート、ヨガ、スポーツインストラクターなどの指導者
　
〈講師プロフィール〉
藤井英三（ふじいえいぞう）

（一社）ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会代表
国際SDGｓ推進協会アドバーザー
健康経営アドバイザー
「潜在意識の修復と変換」講師

前職、スーパーにて34年間勤務。
化粧品バイヤーなどを25年、ネット通販部長を務める。定年3年前の57歳で退職。

52歳の時に癌を発症、その原因が睡眠不足であると分かる。
当時、私にもし睡眠の知識があったなら発症を防げていただろう。
私のような辛い思いをする人を減らしたいと、現在は睡眠の重要性を伝える活動中。

主な活動
・睡眠セミナー　120回　受講生1500名
・個人睡眠改善プログラムの立案と実施
・企業、団体向け睡眠研修
　奈良県警察本部　兵庫県高等学校教職員組合　奈良商工会議所　
　日本医歯薬専門学校　大阪市立中学校　吹田市健康センター
　大手銀行、大手運輸会社、大手カード会社　他
・海外メディア取材　2019年1月フィリピンにて
　フィリピン・中国・台湾・香港・マレーシア等の新聞社10社より取材
　英語中国語圏ネットTVにてスピーチ、取材
・スポーツ選手への睡眠アドバイス
　スキー回転日本代表候補選手、2016年テコンドー全国2位選手
　
1961年大阪市出身　奈良市在住　京都産業大学卒