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睡眠教室

2022年8月25日(木) 10:00〜11:30

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睡眠教室

睡眠健康指導士が伝える睡眠教育、笑いヨガでストレス発散

会場	名取市閖上公民館
住所	宮城県宮城県名取市閖上中央1丁目34番地　2階地図
料金制度	無料イベント
ジャンル	教育／授業づくり > 授業づくり
事務局	みやぎ睡眠教育お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

睡眠の役割はご存知ですか？

知っているのに

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める

朝早く起きる、寝ても疲れが取れない

睡眠の悩みは身体が

あなたにサインを出しています。

それを更に無視続けると

免疫力が下がり、心は病んで

将来、認知症、うつ病、脳関連の病気など

なりたくない病気になってしまいます。

睡眠を学びより良い生活習慣にしませんか？

最近笑っていますか？

コロナになり更に表情が

固くなっていませんか？

笑いヨガで固まった表情筋ほぐしませんか？

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開催場所

名取市閖上公民館（宮城県宮城県名取市閖上中央1丁目34番地　2階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
睡眠教室	無料	終了

募集期間：2022年7月30日(土) 06:00〜2022年8月25日(木) 09:00

イベントは終了しました

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終了

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