アーユルヴェーダ【セルフ ヘッドマッサージ講座】

自分で身体をメンテナンス❤️

 

 

携帯、パソコン、オンライン…

目、首、肩コリ、頭痛…など、身体のメンテナンスは大切だし、必要になりますよね。

 

マッサージへ行くのもよし、

でも、自分でメンテナスができたらいいと思いませんか〜？

 

シロ＝頭

アビヤンガ＝マッサージ

 

アーユルヴェーダではシロアビヤンガというヘッドマッサージがあります。

 

世界三代伝承医学アーユルヴェーダでは身体全体に作用する大切なマルマ(ツボ)があり、頭は最も重要と言われています。

 

頭をケアすると身体全体に良い影響を与えます。

 

アーユルヴェーダのヘッドマッサージは特に「オイル」が重要なんです。

オイルをつける事で血行をよくしたり、思考を沈めたり、身体全体がリラックスし、

肉体的、精神的、感情的に若返らせます。

 

 

チャラカ・サンヒター(インド、アーユルヴェーダ の医学書)では、

 

【日常的に頭皮にオイルを塗布する人は頭痛知らずである。抜け毛や若白髪にならない。毛根は強くなり、髪の成長は足心され、白髪になりにくくなる。頭皮も柔らかく、きれいになる。五感は満たされ、良質の睡眠が得られるようになる。】

 

 

 

【シロアビヤンガの効果】

 

＊緊張が取れ、身体全身がリラックスする　

＊お顔のハリ・ツヤが出て、リフトアップ効果

＊目の疲れが取れる

＊頭がスッキリする。

＊疲れが取れ、良い眠りをもたらす

＊頭皮から元気になり、髪も元気になる

＊解毒作用

　　　　　　　　　　　　　　などなど…

 

この講座では、マルマポイント（ツボ）や、その人の症状に合わせたマッサージをお伝えして、ご自身で効果的にヘッドマッサージができる講座です。

また、ご家族や大切な人へマッサージもできるようになります。

マッサージはエネルギーの交換、とてもオススメです

 

【日時】11月19日(日)

                12:15〜14:30

 

【場所】小田原市国府津3−6

                BLEND POST

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　　　　JR国府津駅から徒歩3、4分

・お車でいらっしゃる方は駐車場はありませんのでお近くのコインパーキングをご利用下さい。

 

　　　

　　　　

             

 

【料金】2000円

 

【定員】8人

 

【お持ち物】タオル２枚

 

【服装】オイルを使いますので、汚れても　良い前明きの洋服でいらして下さい。

 

当日はヘッドマッサージオイルを使ってやります。流して帰る事はできないので、気になる方は帽子などご持参下さい。

 

いらした方に、薬草のヘッドマッサージオイル、オーガニックのフローラルウォーター、

プレゼント

 

興味はあるけど日程が合わないなどありましたら個別にメッセージを下さい。ご相談に応じます。

 

【講師　湯山花子 ゆやまはなこ】

現役美容師、アーユルヴェーダの施術を20年植物だけで髪を染めたりケアしたり、自然療法のみで施術してます。