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ダイエット・ヨーガclassicより 2023年お正月初ヨーガ講座

Name: ダイエット・ヨーガclassicより 2023年お正月初ヨーガ講座
Start: 2023-01-03T10:30:00+0900
End: 2023-01-03T15:00:00+0900
Location: シンプルヨーガ

2023年1月3日(火) 10:30〜15:00

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休みモードから引き締めモードにチェンジして、正月明けからの仕事や日常に切り替えていきましょう

会場	シンプルヨーガ
住所	広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	シンプルヨーガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	福山市のヨガ教室シンプルヨーガ

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イベント詳細

桜井ひさみ先生著書の「ダイエット・ヨーガclassic」（BABジャパン・森はま子モデル出演）より、お正月に最適なものをピックアップしてご指導いたします。

お正月で食べ過ぎや呑み過ぎた身体に向けて、あるいは年末年始で運動不足を感じている・・・という方や、正月休みではないがこの機会にヨーガを始めてみたい！という方になどに向けて、ヨーガのポーズや呼吸法を実践することで、身体を引き締め、血流などの流れを促し、休みモードから引き締めモードにチェンジして、正月明けからの仕事や日常に切り替えていきましょう。

こんな方にもおすすめです

・まったく初めてだが、今年から始めたいと思っている
・正月休みだから参加してみたい！
・正月も仕事で、リフレッシュしたい！
・しばらくヨーガ教室を休んでいたが、これを機に再開したい
・家族が帰省しているから、一緒に楽しみたい！
・普段は福山に居ないが、帰省のタイミングで参加してみたい

といった方にもおすすめです！

＜日程＞
2023年1月3日（火）
午前の部　10時30分～12時（10時開場）
午後の部　13時30分～15時（13時開場）

まったく初めての方は、教室の使い方のご案内やヨーガの取り組み方を、簡単にご説明しますので、開始時間のそれぞれ10分前（午前の部10:20、午後の部13:20）までにお越しください。

＜参加費用＞
2,500円（一般）
2,000円/人（シンプルヨーガ会員＆家族）

＜持参物＞
動きやすい服装、スポーツタオルなどご持参ください（うつ伏せのポーズをおこなう場合に使用します）

＜申込み方法＞
参加区分（午前or午後）をお知らせの上、電話またはメールにてお申込みください。

＜会場＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

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