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オフライン・ヨーガ講座

2022年12月29日(木) 13:30〜15:30

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オフライン・ヨーガ講座

心身共にリフレッシュをして新たな年を迎えましょう!

会場	シンプルヨーガ
住所	広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	シンプルヨーガお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	福山市のヨガ教室シンプルヨーガ

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イベント詳細

リモートワークやオンライン会議、オンライン授業など、在宅しながら、さまざまなことができるようになった一方、パソコンやスマホによる、目の疲れ、首や肩のコリ、背中の疲れ、SNSなどのネット情報過多による心因的ストレスなどが原因で、以前よりも疲労を感じていませんか。

この日は、一旦インターネットをオフラインにして、リアルな教室の中で、ヨーガに集中して実践することで身体や心に溜まった疲れをほぐしましょう。

ポーズで身体の疲れや凝りをほぐし、呼吸法で流れを促し、瞑想で自分にとって本当に必要なアンテナを立て、心身共にリフレッシュをして新たな年を迎えましょう。

ヨーガ経験や男女に関わらず、どなたでも参加できる内容ですので、安心してお越しください。

開催日＞　12月29日（木）13:30～15:30（開場13:00～）
ポーズ編　13:30～14:25
呼吸法編　14:30～15:00
瞑想法編　15:05～15:30
※途中休憩あり
※時間はあくまでも目安で、状況に応じて変更する場合がございますので、予めご了承ください

＜講　師＞　森はま子（シンプルヨーガ主宰）

＜参加費＞　3,500円（要予約）

＜持参物＞
動きやすい服装、スポーツタオルなどご持参ください（うつ伏せのポーズをおこなう場合に使用します）

＜会場＞
シンプルヨーガ　広島県福山市城見町1-1-1ウチダビル5階

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開催場所

シンプルヨーガ（広島県福山市城見町1-1-1　ウチダビル5F）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加する	￥3,500	終了

募集期間：〜2022年12月29日(木) 13:30

イベントは終了しました

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