当イベントは終了しました。

心をととのえるIncense Meditationのススメお香の調香×瞑想

Name: 心をととのえるIncense Meditationのススメ お香の調香×瞑想
Start: 2023-07-16T13:15:00+0900
End: 2023-07-16T14:45:00+0900
Location: ユーロハイツ本町
Rating: 4

2023年7月16日(日) 13:15〜14:45

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性質診断で自分を理解し、調香瞑想で心の針を+1にするワークショップです。

会場	ユーロハイツ本町
住所	大阪府大阪市中央区瓦町4-3-9　ユーロハイツ本町302 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
事務局	心をととのえるIncense Meditationのススメお香の調香×瞑想事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

《ワークショップ詳細》
【日時】７月１６日（日）13:15〜14:45
【場所】大阪市中央区瓦町4-3-9 ユーロハイツ本町302号室
【定員】６名
【参加費】500円
※当日及び後日にアンケートにご回答をいただけます方に、モニター価格で開催させて頂いております。

※本ワークショップで何かをセールスしたり、勧誘など一切ございませんので、ご安心ください。

こんな悩みはありませんか？

・「本当にこのままでいいのか？」という悩みを繰り返している。
・ストレスが多く、休んでいるのに疲れが取れない。疲れやすい。
・他の人が生き生きして見える。
・自分に何が向いているのかわからない。

こういう悩みを持つ方は、あなただけではありません。

そこで、自分を労る力（Self-Compassion）を身につけることが大切です。
自分自身の得意、不得意や長所、短所など自分自身のことが理解できていなため、無理をしてしまう、人と比較してしまう、我慢してしまうことで、またこれでいいのか悩んでしまうスパイラルに陥ってしまう方がとても多いです。

また、最近では、仕事のストレスやマルチタスク、情報過多で、脳が疲労し自律神経の不調を招くとわかってきています。
そこで、今回のワークショップでは、意外とわからない自分自身について、人それぞれ、もともと備わった”気質”というものを簡単なワークで知り、自分の得意や不得意、長所、短所な今まで気づかなかった自分自身への理解を深めます。

さらに、今回は、簡単なお香の調香を用いて、香りを聞くことに集中することで、現代病の一つ、自律神経の不調と脳疲労を自分自身で回復させることができる、お香瞑想体験を行い、心が揺れた時にも、自分で落ち着いて「心をととのえる」ことができることを体感していただきます。

１つでも当てはまれば、このワークショップがお役に立ちます

・自分に合った仕事や、やりたいことは何なのかを考えている
・やりたいことが見つからない
・このままでいいのか分からない
・今後の自分の道を明確にしたい
・今後の人生のヒントを得たい
・転職を考えていて、何かヒントが欲しい
・自分の内面と向き合うきっかけを持ちたい

《ワークショップで得られること》
・やりたいことが分かる
・この先何をやるべきか方向性が定まる
・心をととのえる感覚がわかる

《セミナー内容》
① ご挨拶
② 自分軸らしさについて
③ 気質診断ワーク
④ 調香体験（お香瞑想体験）
⑤まとめ、Q&A
⑥ 解散

《講師について》
草野めぐみ
マインドフルライフコーチ
薫物屋香楽認定定　香司

日本でのコーチング、キャリア支援歴は５年ですが、以前はオーストラリアの美容業界でオーストラリア人のお客様にコンサルティングを７年していました。オーストラリアでも日本でも、「話してよかった！」と言って頂けることに背中を押されて、現代病である何だかしんどい。やる気が出ない。自律神経の不調、脳ストレスを自分と向き合う時間を作ることで穏やかに改善する、心をととのえるお香瞑想として開催しています。

自分自身を知ることは、自分だけでは難しいので、ぜひ、この機会にご参加いただいて、ちょっとでも前向きに、生きやすく、そしてご自分で心をととのえるセルフケアができるきっかけにしていただけたらと願っています。

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開催場所

ユーロハイツ本町（大阪府大阪市中央区瓦町4-3-9　ユーロハイツ本町302）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
参加費（締切日: 2023-7-15 00:00）	￥500	締切

募集期間：〜2023年7月16日(日) 13:15

イベントは終了しました

変更履歴

イベントチケット「参加費」のチケット締切日を【2023-07-15 00:00:00】に変更しました。2023年7月15日(土) 17:52
イベント名を【転職やコミュ力UPにも使える。自分を知る・自己理解ワークショップ】から【心をととのえるIncense Meditationのススメお香の調香×瞑想】に変更しました。2023年6月26日(月) 21:58
開催開始日時を【2023-07-23 13:15:00】から【2023-07-16 13:15:00】に変更しました。2023年6月26日(月) 21:51

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