【超・継続力アップ!朝活】

【成功者・目標を達成する人は“朝”を活かしている！】
皆さんは、デキるビジネスマンは“朝”の時間を
活用していることをご存じですか？

年収1,000万円以上のビジネスパーソン向け転職サイトを運営する
「BIZ REACH』が、登録会員1995人に
アンケート調査を行ったところ「朝活をしている」と
回答した人が3割以上だそうです。

 日本には「早起きは三文の徳」ということわざがあります。
早く起きることには、このようなメリットがあるとされています。

～朝活でしか得られないメリット！～
①脳が一番活性化しているため仕事や勉強もはかどる
人の脳は起床後が最も活性化するといわれています。
起床から時間が経てば経つほどに、脳の機能は低下していくのです。
せっかく脳が活性化している時間を、ただの身支度や通勤などの移動で
使ってしまうのは宝の持ち腐れというものです。
有効に使わない手はありません！

ビジネスのアイデアを考える、
普段とは異なるコミュニティに参加するなど、
クリエイティブな活動をはじめ、いつもとは違った刺激を
得ることでさらに良い時間にすることが出来ます！

②邪魔をされない自分の時間を持てる
2つ目に、集中して物事に取り組める時間帯であるともいえます。
早朝の時間は家族や友人、会社からの連絡もありません。
ニュースやSNSの更新、取引先からの連絡なども
行われることはあまりないため、集中力を削ぐような
外的な刺激がほとんどありません。

忙しいビジネスパーソンの唯一の自分の時間といっていいでしょう。
こうした“自由な時間”を活かすことで、あなたのワーク・ライフの
バランスを取ることができるようになります！

 ③精神的な余裕が生まれポジティブな思考に！
そして3つ目は、余裕を持って行動することでストレスを
軽減させられるということです。
人の焦せりや、ストレスを感じる原因の多くが「時間」です。
不必要なストレスやトラブルを避けるためにも、
時間には余裕を持って行動したいもの。
他社よりも余裕をもって活動し始めることで、
余計なストレスを遠ざけ、ポジティブな思考も養えます。 

このように「朝の時間」は貴重であり、その時間の過ごし方が、
一日の充実度を左右すると感じています。
本イベントは、そんな“充実した朝”を過ごしたい方々のための企画です！

 ～こうした方々にオススメです！～
◆1人だと集中力を維持できない…
◆自身のパフォーマンスを上げたい!
◆朝から一緒に高めあえる方と出会いたい
◆人との交流が好き！
◆朝の時間をもっと有効に活かしたい
◆自宅やカフェだと騎亜が散るので、集中できる環境が欲しい
◆コワーキングスペースを体験してみたい
◆意識の高い人や会社以外の繋がりが欲しい

 ～主催者よりメッセージ～
「朝の時間をもっと有効に活かしたい！」
そんな思いで、私自身も朝活を行っておりました。
ですが、1人ではなかなか継続できないし、カフェでは集中できない…!
そこで開催し始めたのが、この朝活会です！
会社の繋がりもいいですが、会社以外の繋がりも持つことで
新しい出会いができ、自分自身の成長にも繋がります。

この朝活を通して、ご参加者の皆さんの
毎日のパフォーマンスが向上し、
朝から活力が増すような時間をお届けいたします。

「朝の時間を活かして、もっと自分の夢や目標を叶えたい！」

そんなあなたとお会いできることを楽しみにしています!

【詳細】
時　 間：7 時〜8時30分 ＠時間の間は自由参加です。
参加費：初参加500円 リピート200円
（コワーキングスペースにて自由に飲み物が飲めます)
人　 数：先着3名まで（人数を限定して効率をアップします！）
会 　場：コワーキングスペース ZONE
住　所： 大阪府大阪市中央区島之内1-7-21　UK長堀ビル8F
最寄駅：御堂筋線 心斎橋駅から徒歩10分　
　　　　長堀鶴見緑地線 長堀橋駅から徒歩4分　松屋町駅から徒歩2分
注１）近い世代で開催したい為、22歳-33歳までとなります。
注２）営業・勧誘目的の方のご参加はお断りいたします。 

【2022年4月から開催!毎週参加して頂いてます!】
毎週水曜日7:00~8:30にて、
毎回同じ会場の「コワーキングスペース ZONE」で開催しています

参加をお待ちしております!