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【軽井沢】森のワンデーヨガリトリート

Name: 【軽井沢】森のワンデーヨガリトリート
Start: 2023-08-11T09:45:00+0900
End: 2023-08-11T18:45:00+0900
Location: 大人キャビン@軽井沢
Rating: 4

2023年8月11日(金) 09:45〜18:45

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東京から新幹線で1時間で到着するマイナスイオンパラダイス!涼しい風に吹かれながら大人の贅沢癒やし時間を過ごしに来てください♡

会場	大人キャビン@軽井沢
住所	長野県北佐久郡軽井沢町長倉3037-2 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	Four Seasons Yoga with Hideko お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

◆定員：６名様

夏にオススメのデトックスウォーター
スパイスお土産付き！！！

◆講座開催・宿泊場所
都会女子の駆け込み寺
＠軽井沢大人キャビン

〈参加費に含まれるもの〉内容盛りだくさん！！！
・ヨガレッスン+瞑想クラス（２回）
・ランチ＆ディナー
　すべてHidekoが普段取り入れているアーユルベーダ的なお食事をお出しします。
　スパイスの説明を聞きながらお召し上がりください。
・体に優しいおやつとハーブティー
・アーユルヴェーダWS
　参加者様の体質ライフスタイルに合わせたアドバイスをします。
・駅までの送迎往復も致します。

〈スケジュール〉
９：４５
中軽井沢集合
（しなの鉄道でJR軽井沢駅から1駅）
しなの鉄道時刻表
https://ekitan.com/timetable/railway/line-station/513-1/d2?dw=2

１０：１５
オリエンテーション
体に優しいおやつ、季節のハーブティ付

※ デジタルデトックスをしたい方は
　スマホを私がお預かりしますので
　お申し付けください。

１０：４５　
旅のソワソワを落ち着かせる
ゆったりヨガと瞑想

１２：３０　
消化に優しいアーユルヴェーダ
Hidekoお手製ランチ（毎回大好評！！！）

１３：３０　
アーユルヴェーダ的
朝夜の過ごし方ワークショップ
お一人お一人の体質、ライフスタイルを
お伺いした上で実践可能な習慣のアドバイスをさせていただきます。

１４：３０
フリータイム　森を散策したり、温泉に
浸かったり。。。
温泉に入りたい方はキャビンから徒歩５分の
ゆうすげ温泉さんがおすすめです。
https://yuusuge.com/

１６：００
森の夕方ヨガ・瞑想

１７：３０
玄米ディナー
玄米に合うおかずを
軽井沢の霧下野菜で作ります♡

１８：００
キャンドル振り返りタイム

１８：４５
解散
中軽井沢駅まで送迎いたします。

お申し込みはこちらのホームページよりお願い致します。
https://yogahideko.wordpress.com/2023/07/18/2023aug-retreat/

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