【明るい繊細さんの朝活】共感とサポートの輪で“個性”を活かしていこう!なコミュニティ。

はじめまして。主催者のまさです。

このイベントは、明るい繊細さん（HSP気質）のための朝活です。

もちろん、ぼく自身も明るい繊細さんです！

繊細さって、宝物！

周囲の空気とか人の気持ちに敏感で、共感力もバツグン！

そんな個性（強み）をもったぼくたちが、もっと自分を表現して、もっと自分らしさを発揮して、

充実した毎日を過ごすために、同じ気質をもった仲間と関われる「価値ある空間」をつくりたいなって思いで、このコミュニティを立ち上げました。

こんなお悩み、ありませんか？

「周りの目が気になって、自分の強みを活かせてない…」

「人からのちょっとした指摘でも凹みやすくて、モヤモヤする時間を引きずっちゃう…」

「自信がなくて、新しいチャレンジとか行動をおこす勇気がもてない…」

大丈夫！

この朝活では、同じ気質をもった仲間と出会い、語り合い、共感・応援を得ながら、

「繊細さは、幸せを感じるための大切な感性！」

「繊細さを自分の幸せのために活かす！」

そんな風にとらえて、今までよりも自分らしさを表現できる毎日を一緒に創っていきましょう。

朝活の舞台となるのは、名城大学のキャンパス内にある、明るくて開放的なブックカフェ。

朝の澄んだ空気のなか、心地よい空間で、おいしい手づくりパンをたべながら、有意義な時間をご一緒しませんか？

お会いできることを楽しみにしています！

タイムスケジュール

①受付

開始20分前には5名掛けの円卓にいます！

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②オーダー

お好きなドリンクやパンをセルフサービスで！

※スペース利用のためワンオーダー制となりますのでご協力ください。

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③オープニング

楽しい時間をご一緒できるように大切にしたいことなどをお伝えします。

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④自己紹介

自己紹介例）

・朝活の場で呼ばれたい名前（ニックネームOK）

・朝活コミュニティに参加しようと思った理由

・日常生活の中で、自分が繊細さんだなぁって感じることは？

・「好きな映画（or本）は？」「最後に読んだ本（or映画）は？」

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⑤ディスカッションタイム

テーマ例）

「繊細さを強みに変えるためのマインドセット」

「“自分らしさ”を大切にするための自己肯定感アップ」

「ストレスを乗りこえ、自分らしさを発揮する方法」など。

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⑥まとめ

・感想の共有

・次回開催日のご案内

・アンケート回答

・自由交流（SNS交換など）

こんな方にオススメ

✅自分の個性（明るい繊細さん）を自覚されている方

✅繊細さを活かして自分らしく輝きたい方

✅朝活を通して自分自身を成長させたい方

✅同じ気質をもつ仲間と交流し、共感や励ましを得たい方

✅ストレスを解消し、心身のリフレッシュを図りたい方

参加するメリット

①個性（繊細さん）への共感と理解が得られる

自分と同じような個性・感受性をもっている他の参加者と関わることで、自分の個性への共感と理解が得られる。

②安心感をもちながら、自分らしさを表現・共有できる

自分の繊細さに関する悩みや日常のあるあるなどを、家族や友人にも話せずに一人でかかえてる繊細さんがいるなかで、それらを表現・共有できる空間がある。

③新しい視点の発見がある

参加者同士の対話を通して、繊細さとの向き合い方・捉え方・活かし方について、新たな視野や知識を得ることができる。

④自己肯定感が高まる

他の参加者から受ける肯定的なフィードバックや応援によって、自己肯定感が高まる。それにより、自分の個性を受け入れて、今までよりも自信をもって日常生活に取り組んでいける。

⑤成長の機会がある

コミュニティのテーマに共感した参加者が集まることで、それぞれの成長や自分を生かすことに向けた取り組み（行動）を間近で見たり、そこに向かうポジティブなエネルギーにふれることで、自分一人ではくじけそうな行動（チャレンジ）もおこしていける。

主催者プロフィール

名前：まさ

出身：岐阜（今は愛知に住んでます）

職業：プロコーチ（自己表現コーチ）

経歴：エンジニア ▶ 独立失敗 ▶ 広告営業 ▶ 挫折 ▶ 人生模索 ▶ コーチ歴5年

趣味：散歩とヨガとアート鑑賞と喜多川泰さんの本と神社とスーパー銭湯が好きです！

今でこそ、“明るい繊細さん”として、アクティブに自分のやりたいことを思いっきり表現してるぼくですが、

もともとは、場の空気を読みすぎては自分よりも相手の「したい！」を優先して、自分がちょっとだけ我慢すればいいやって、本音を相手に表現することがとっても苦手なタイプでした。

「いつも笑顔だね」「いい人だね」って、人から言われる言葉に、違和感とかズレを感じながらも、いつの間にか周囲からの印象に自分を合わせるようになって、「自分らしさ」とはほど遠い生き方をしてました。

そんなぼくが、人との出会いだったり、新しい視点との出会いによって、

繊細さんだからこそ「生きづらい…」から、

繊細さんだからこそ「小さな幸せもキャッチできる！」

そう変わることができました。

今では、“人の気持ちを敏感にとらえて、関わる相手に寄り添ってサポートできる”という自分の個性（強み）を活かして、対人支援分野で「コーチング」のプロコーチとして活動しています。

この朝活を通して、同じ気質をもった仲間や新しい視点と出会い、繊細さという宝物を、自分の幸せのために活かせるような「きっかけ」づくりができたらうれしいです！

その他のご案内

この朝活コミュニティでは、質の良い交流を目的としているため、下記の方々のご参加をお断りしております。

・MLMや宗教の勧誘目的の方

・特定の組織や団体に勧誘目的の方

・イベント告知やチラシ配布目的の方