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<フットプリント付き>身体の痛みや下半身太りに!歪みを改善する足首トレーニング

Name: 身体の痛みや下半身太りに!歪みを改善する 足首トレーニング
Start: 2022-07-14T19:00:00+0900
End: 2022-07-14T20:30:00+0900
Location: 日本橋三越本店 新館9階 三越カルチャーサロン内の教室(受付あり)
Rating: 4

2022年7月14日(木) 19:00〜20:30

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身体の痛みや下半身太りの原因となる足首の歪みを改善するための、足首トレーニングの方法を実戦形式でレクチャー

会場	日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン内の教室(受付あり)
住所	東京都中央区日本橋室町1丁目4-1　日本橋三越本店新館9階三越カルチャーサロン地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	Profelier 運営事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

＊セミナー開催時の感染症拡大防止対策のご案内＊

セミナーの説明
◆フットプリント体験（足首の歪みチェック）付き！
年々平均寿命が延びる中、いつまでも元気に自分の足で歩きたい！という方や、足腰を鍛えるため下半身トレーニングに励む人も増えていますよね。しかし、「足首の歪み」に着目した事はないのではないでしょうか？

実は、人間の体の土台とも言える足首が歪むと、連動して下半身・骨盤～上半身・頭部の歪みにまで影響が出てしまいます。更には下半身太りの原因にも・・・。

本セミナーでは、身体の痛みや下半身太りの原因となる足首の歪みを改善するための、足首トレーニングの方法を実戦形式でレクチャーします。関節に負担の少ない正しいトレーニング法をお伝えするので、普段運動や筋トレをしないという方でもご安心ください！

今ある身体のお悩みの改善を目指しながら、将来も健康的に歩くための土台作りを始めましょう♪

セミナー内容
STEP1：足首の歪みチェック
　　フットプリントを用いて受講者皆さまの足形を測定し、実際にご自身の足首がどのように歪んでいるかを体験していただきます。

STEP2：足首の歪みを改善するためのトレーニング
　　足裏は様々な筋肉が複雑に絡み合うことで形成されています。そんな足首の筋肉をしっかりと鍛え、土台を強固にするための実践形式のトレーニングをレクチャー！足首にフォーカスをしたスクワットなどの簡単なトレーニングを一緒に行い、軽く汗をかく時間です。

STEP3：日常で気を付けること
　　足首の補強には靴選びや歩く時のちょっとした意識がとても大切です。明日から使える知識として、よい靴の選び方や歩行時のちょっとした意識をお伝えします。

STEP4：まとめ・質疑応答
　　ここまでのセミナー内容をまとめて、復習します。気になること・分からないことがあればお気軽にご質問ください！

こんな方におススメ
・いつまでも自分の足で歩き続けたい方
・膝や腰に痛みや不安をお持ちの方
・加齢による体力の低下を感じている方

期待される効果
・自分の足で歩き続けるためのコツが理解できます
・日常のちょっとした意識で劇的に筋力を向上させることができます
・関節に負担の少ない正しいトレーニング法を習得できます

必要なもの
・動きやすい服装(スカート等NG)
＊裸足になれる服装でお越しください。

講師紹介
原田　雅人/パーソナルトレーナー

歪みの根本である骨格の調整から、本当に綺麗な体のラインを作るボディメイクが得意分野です。また、骨格の歪みの一番の原因になる足首の歪みを改善する、日本で唯一のパーソナルジムとなっております。痛みの改善もスタイルアップも美脚も姿勢改善も、土台となる足首を改善しないと変わりません。立ち方や歩き方、そして足首のズレを改善するトレーニングも指導しております。

＜実績＞
パーソナルジムenBody オーナートレーナー

【大手スポーツクラブ売上№１達成実績】
大手スポーツクラブにて、日本全国1500人以上のトレーナーの中で長年に渡り売上１位(指名１位)を達成。

【講師・セミナー活動実績】
2018年
・５日間集中セミナー講師として、海外に出張。現地プロ向けに小顔と整体の講師として登壇。
・ホテルパークサイドにおいて、「好きなものを食べながら痩せる食事セミナー」を開催。
・綜明会にて健康セミナーを開催。

【起業関連実績】
2019年
・パーソナルジムenBodyの前身となるジムを代官山にオープン。
　半年後にコロナ禍になるが、口コミのみの営業で黒字化達成。

【メディア実績】
・ViVi2020年８月号の「BEAUTYアップデートアドレス」に掲載。
・アディショナルサービスとしてプレスリリースに掲載。

【コラボ実績】
・株式会社 Japan Asset Managementが提供するJAM WRAPのアディショナルサービスとしてコラボ

＜取得資格＞
NESTA認定ダイエット＆ビューティースペシャリスト
整体師

＜専門スキル＞
パーソナルトレーナー 17年以上
整体師 17年以上
美脚・美尻アドバイザー 17年以上

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