4月開催《季節のセルフケア―春の養生と薬膳講座ー》
2024年4月6日(土) 10:00〜11:30
毎日の食事と養生で身体とこころを内側から整える、薬膳や中医学の知恵をお伝えしています。
会場 | コミュニティスペースCompass |
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住所 | 大阪府大阪市天王寺区真田山町5-38 シナモンビル2F 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
タグ | 薬膳 養生 暦のある暮らし 暮らし 中医学 漢方 健康法 セルフケア 東洋医学 |
事務局 | ココロと暮らしを整えるLilt お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
《春の暮らしづくり-季節の養生と薬膳-》
立春を迎え暦の上では春といっても
2月3月はまだまだ寒い日も多く
寒暖差や気圧変化の影響で不調も起こりやすい時期
目で見て、肌で感じる春はまだ少し先ですが
鼻のむずむず、目のかゆみ、くしゃみなど
目に見えない春を感じている方は多いかもしれません
春の不調の代表「花粉症」や
新年度がはじまる頃に増える
イライラ、倦怠感、気分の落ち込み
肩こり、目の疲れ、不眠、肌荒れなどは
季節の変化で起こる春の代表的な不調です
春に起こりやすい不調を予防し
毎日の元気と健康を底上げするのに役立つ
薬膳の知恵、食事と養生法を一緒に学びませんか?
━━━━━━━ ◆◇◆
カリキュラム
・中医学と薬膳について
・中医学でみる春と身体の関係
・春に出やすい不調
・春を元気に過ごす養生法
・春に食べたい食材
・春の食材を使った献立の考え方
・春の薬膳茶のレシピ紹介
会場では季節に合わせた薬膳茶をお出ししています
・中医学でみる春と身体の関係
・春に出やすい不調
・春を元気に過ごす養生法
・春に食べたい食材
・春の食材を使った献立の考え方
・春の薬膳茶のレシピ紹介
会場では季節に合わせた薬膳茶をお出ししています
この講座では中医学や薬膳がはじめての方にも分かりやすく
自宅ですぐに実践できる生活と食事のポイントをお伝えします
料理をする・しない、得意・不得意も関係なく
年代、性別、生活スタイル問わず
日々の暮らしに生かせる養生と薬膳講座です
━━━━━━━ ◆◇◆
■日時 4月6日(土)10:00~11:30
講座終了後に30分ほど質問や交流の時間としてフリータイムを設けております
■場所 コミュニティスペースCompass
■最寄り駅 鶴橋駅徒歩5分(JR環状線、近鉄線、地下鉄千日前線)
■定員 4名
■参加費 3,500円
※参加費は事前にお振込みをお願いしております
【お申込み後の流れ】
申込み受付後、36時間以内に講座案内をメールを送信
↓
参加費を期日までにお振込み
↓
受講料受領メールを送信(申込完了)
【キャンセルポリシー】
申込み後ご都合が悪くなられた場合は日程変更を承ります
キャンセル希望は以下の通り対応させていただきます
~4日前まで、振込手数料を差し引いて返金
3日~2日前まで、受講料の20%を差し引いて返金
1日前(前日)、受講料の50%を差し引いて返金
当日、返金いたしません
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これまでの講座の開催風景をブログで紹介しています
Instagramでは暮らしの様子を発信しています
国際中医薬膳管理師
尾崎 優里
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開催場所
コミュニティスペースCompass(大阪府大阪市天王寺区真田山町5-38 シナモンビル2F)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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3/10薬膳講座 | ¥3,500 | 終了 |
募集期間:2024年3月1日(金) 00:00〜2024年4月4日(木) 00:00
イベントは終了しました
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終了