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「スタンフォードの自分を変える教室」勉強会～将来を思い描き、意志力を鍛えよう〜

Name: 「スタンフォードの自分を変える教室」勉強会～将来を思い描き、意志力を鍛えよう〜
Start: 2023-05-29T20:30:00+0900
End: 2023-05-29T21:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 5

2023年5月29日(月) 20:30〜21:30

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将来を明確に描き、目標達成に向けて意志力を高めたい方々にぴったりです。

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	有料イベント
ジャンル	ビジネススキル／自己啓発 > 自己啓発
タグ	交流会仏教自己啓発コミュニケーション心理学本哲学勉強会セミナー人間関係
事務局	M's club お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	M's club

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イベント詳細

心理学者ケリー・マクゴニガル博士のベストセラー「スタンフォードの自分を変える教室」に学ぶ、意志力の鍛え方をテーマにお届けします。

意志力は、私たちが日常生活で目標を達成し、自己成長を遂げるために欠かせない重要な要素です。本勉強会では、将来を思い描くことがいかに意志力を鍛える力につながるのか、具体的な事例や実践的なツールを通じて学んでいきます。

私たちは『将来の報酬』よりも、すぐ手に入る『目先の報酬』を選んでしまいがちです。

ダイエットしたい（将来の報酬）けど、テーブルに置かれたチョコクッキー（目先の報酬）をつまんでしまう。。。ということです。

ダイエットは明日から、というふうに、しんどいこと、めんどいことを将来の自分に丸投げしてしまいます。

「大丈夫、将来の自分はきっとパワーアップしてるから！（根拠なし）
あとは任せた、将来の自分！！」

という感じで、先送りの繰り返しでいつまでたっても目標は達成できないという経験はないでしょうか？

将来の夢や目標を思い出したり、将来の自分の姿を思い描いたりすることで、賢い選択ができるようになります。

また、仏教の「無常を観ずるは菩提心の一なり」という教えから、
　本当に大切なことってなんだろう？
　「生まれてきてよかった！」と心から満足できる幸せとは？
ということについて、学びたいと思います。

この勉強会は、将来を明確に描き、目標達成に向けて意志力を高めたい方々にぴったりの機会です。

初めての方でも分かる内容です。
ぜひ、ご参加ください！

☆当日は、３０分のプレゼンテーションのあと、１５分程度のシェアタイムがあります。少人数で、感想や疑問などを話し合えればと思います(^^)

◆日時◆
５月２９日（月）夜８時３０分～９時３０分
ZOOMオンライン講座。申込制。

◆参加費
５００円

◆発表者：中村陽介
　明石高専　技術職員。
　佐賀生まれ　明石市在住
　「７つの習慣」などの書籍から仏教を学ぶ講座を開催しています。
　趣味：ものづくり　電子工作　木工　山歩き　川遊び

◆Ｍ's clubイベント参加者の声
また来たいなぁ～
　初めて参加しました。あったかい気持ちになり、また来たいなぁ～って思いました。お釈迦様の教えられたことをとても身近に感じました。（40代・女性）
アットホームな雰囲気でよかったです～
　ちょっとした心がけで私にも実践できることを教えてもらい、得した気分です。いろんなテーマの勉強会に参加させていただきたいと思います。（30代・女性）
とても分かりやすかった～
　仏教の考え方(教え)は、とても分かりやすかったです。
　普段生きている上で当たり前かもしれないことですが、いざ言葉で表されると、とても納得しました。(30代・女性)

◆主催団体
「Ｍ's club」
「Ｍ's」のMは、メモリー（思い出）のM。リアルやオンラインでの勉強会を通して、人生を豊かに彩る思い出を、一緒につくるサークルです。
コロナ禍を通じて、今まで当たり前だった日常は大きく変わりました。
混迷の世の中で、どんな夢や目標に向かって進むべき？　本当に価値あるものは何？
本や映画を通して、ブッダの知恵から人生の指針をわかりやすく学びます。
もろく儚い世の中だからこそ、人生にブレない軸を。
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