【福島開催】HSP(繊細さん)交流会『フレンド』3月17日(日)

【福島開催】HSP交流会『フレンド』

※参加申込の際，主催側から事前連絡を
メール連絡をさせて頂きますので，
『受信設定』の方を確認お願い致します。

【ホームページ紹介】
▼HSP福島交流会『フレンド』のホームページを作成しました。こちらに交流会の情報を掲載しています。良かったらご覧になってください。https://meo95.crayonsite.net/

【参加対象者】

①…『HSP』『HSS型HSP』『HSC』『HSE』『HSS型HSE』これらに該当しているがゆえにお悩みを抱えている方
②…①が原因かは分からないけど，『繊細さ』『敏感さ』を感じ，その事で悩みを抱えている方

※私って対象者？自信が無い場合などは，問い合わせ欄で状況をメールして貰って構いません。返信させて頂きます（その際，迷惑メール設定の解除をお願い致します）

【HSP福島交流会『フレンド』とは】

　HSP福島交流会『フレンド』は，《仙台HSPつどいの会》様から暖簾分けをさせて貰っている会になります。私自身も仙台の交流会に参加させて頂いたり，仙台の主催者のKさんにも参加して頂いたり，情報を共有させて頂きながら，参加者さんにも支えて頂き，現在まで会を続けてくることが出来ています。

　HSP福島交流会『フレンド』は，カウンセラーの佐々木修先生（公認心理師）に交流会顧問になって頂き，色々と私をサポート，アドバイスを頂いております。

【主催者自己紹介】
　フレンドと申します。40代半ば男性です。私自身がチェックリストから知ったのですがHSS型HSPだと思っています。HSPを知る前から長年生きづらさを感じて悩んでおりました。20代後半で不安神経症（ノイローゼ）を発症，メンタルクリニックへの通院。そして500回超えの自己分析を，カウンセラーの佐々木先生と行ってきました。当時はアダルトチルドレン（AC）に関して自認し，色々と追求してきたのですが，ここ数年前にHSPという言葉を知ることになり，こちらに関して追求してみようと思いました。それから初めて仙台のHSP交流会に参加してみたという流れです。だんだんと自分の状態が分かったような感覚と，そのままの自分を出す事が出来たことに心の安心感のようなものを覚えたのを記憶しています。
 

【ブログ開設】
▼【HSP福島交流会『フレンド』】のブログを設立しました。こちらに「福島交流会の様子」「私がお世話になっているHSPのつどい仙台さんの感想」「番外編で私（フレンド）に関して」などを掲載しています。雰囲気が届いてくれれば幸いです。よかったらご覧になってください。https://note.com/202021friend

【交流会の目指している方向】 

「安心感」「安全感」「大丈夫感」
　こちらを一番に考え，事前に会場を確保し，その中で安心出来る環境，無理の無い時間を提供出来るように努めていきます。

　まずは安心して過ごせる場所を作ることに努めます。その中で，HSPゆえの悩みを話せる方に話して頂き，皆さんと共有する。その中で，HSP仲間が自然と出来たり，ストレスのケアに関しても新たな気付きの機会になったり，そういった前向きな交流会として継続していければと思っています。

 【交流会の予定している大まかな流れ】

• 第1部　グループ分けをしてのセッションを予定しています。具体的には，参加の人数にもよるのですが，1対1のセッションを時間で区切って，再編を繰り返し，時間の許す限り多くの人とHSPでの悩んでいたことなどをお話して貰います。（ここに多くの時間を割きます）

• 第2部　皆さんで，HSPに関してのディスカッションの場を作れればと思っています。ここで，《お悩みを皆さまで考える時間》《日常のケアを皆さんで考える時間》《皆さまにとってのHSPとは》などを作って，そこでその日ならではの建設的発見が芽生えればと思っています。

※こちらがベースになるのですが，参加人数，参加者さんの構成具合によって，最初から皆さんでお話をするような形を作ることもあります。その際は必ず参加者さんには事前メールで了承を得てからにしますので，急に変更することはございません。　 

文面だけでは分かりづらいと思いますので，不明な部分，不安な部分はお気軽に問い合わせをいただけたらと思います


【準備して頂くもの】

・飲み物…申し訳ございませんが，飲み物は各自でお願いしていました。

・ペン…カード作成や，メモなどを記入するのに必要です。

 これだけあれば十分です。

【質問されること】

 ▼なぜ，第1部に多くの時間を割くの？

　安心して，自分のことを表現できる場所であることを，肌で感じて貰いたいからです。なぜなら，参加される皆様が似たような経験のあるHSPだからです。私の参加させて貰ったHSP交流会経験から感じたことですが，自分のことを話したことで，大分楽になることが出来たんです。この思いを感じて貰いたいねらいがあります。

　ただ，約束事として「言いたくないことは言わないように」して欲しいと思います。無理矢理聞きだす尋問の場では決してありませんし，秘密を持つ（守る）ことは大事なことです。安心して話してみたいことを，話してみたい方に話すことが出来る場所にしていきたいと思っています。

 ▼話すことが苦手でも大丈夫？

　勿論大丈夫です。初めての参加の方にも安心して参加して頂けるように，色々と考えてセッションを考えております。具体的には，最初のセッションは，私と話をさせて頂ければとも思っておりますし，相性の良さそうな人を，私なりに模索して進めてみようと思っています。

※実際に，交流会参加に関しての不安がある方は，事前に私宛にメールを送って頂いて構いません。詳細を説明致しますし，安心できるように色々と事前準備を進めていきましょう。

※但し，問い合わせフォーム，メール，電話などでの個人お悩み相談に関しましては，基本お断りさせて頂きます。以前にありましたが，私は無責任なアドバイスをしたくはありません。（申し訳ございませんが，こちらに関しましては返信は致しません。予めご了承下さい。）

 ▼名前を知られるのが嫌です

　会場に着いた方には，ネームプレートをお渡しして，そこにその日の交流会ネームを書いて参加して頂いております。交流会終了まで交流会ネームで進めていきますのでご安心下さい。

※但し申し訳ございませんが，こくちーずへの参加申し込みの方は，本名での登録お願い致します。

　尚，開催日までに私の方でもメールで詳細を連絡致しますので，その際にメールで書き込んで頂ければ私の方でもより注意を払って進めていきますので安心してください。

 【事前お断り】

尚，今回開催予定のHSP交流会ですが，一週間前の

10日（日）23:59

の段階で，参加者が1人もいらっしゃらない場合，中止にさせて頂こうと思っています。予めご了承ください。しかし，事前に1人でも参加者がいらっしゃったら，喜んで開催させて頂きます。追加申し込みも当日の開始前までなら大歓迎です。あくまで，会場予約の都合なんです…。どうぞ宜しくお願い致します。

 【開催上のお願い】

福島HSPフレンドでは，過去の開催，そして，他の仙台交流会参加での経験を基に，以下のことを全てルールとして設定致しますので予めご了承下さい。

あくまで，HSPでお悩みの，真剣にこの会を必要として参加下さっている方が，以下の事情で来られなくなるような環境には絶対にしたくありませんので，こちらの部分は毅然と対応させて頂きます。

1）ネットワークビジネス勧誘行為…こちらに関しては，実際に接近被害にあったのがネットワークビジネスでしたが，宗教の勧誘，営業関係，全てにおいて同様です。

2）独自の考えを人に押し付けようとする行為…こちらに関しても実際にありました。この部分は，皆さまからのクレームと，主催の私自身が感じたことが重なった際は以降の参加をお断りさせて頂きます。最初の『参加対象者』に掲げましたように，あくまで『お悩みを抱えている人』を対象にしておりますので，『寄り添う』ことをベースに展開していける会を目指しています。

3）交流会以外での別の参加者の嫌がるような行為…この部分に関しては，あくまで自己責任でお願いしてしまうことになるのですが，主催の私が判断しても明らかに度が過ぎる行為と判断した場合，次回以降の参加を固くお断りさせて頂くこともあります。

4）主催側の許可の無い，会の録音，録画，写真撮影行為を全面禁止させて頂きます。当然の事ながら『守秘義務』参加頂く皆さまのプライバシーを守る目的です。 

※尚も，交流会を重ねる中で，じっくり検討をして，ルール作りを行なっていきます。