40代から始めるウエストのくびれを作るウォーキング
2022年11月26日(土) 18:00〜19:00
ウエスト周りの余分な脂肪を減らしてくびれを作る歩き方のレッスンです。
会場 | BURNSパーソナルトレーニングスタジオ |
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住所 | 大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3-15 R&Eビル4階 地図 |
料金制度 | 有料イベント |
ジャンル | > |
事務局 | BURNSパーソナルトレーニングスタジオ お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません |
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イベント詳細
歩き方が変われば、スタイルが変わる!
40代に入り、お腹周り腰回りのお肉が落ちにくくなってきたと感じる方でも
毎日の歩き方を見直すことで、スタイルアップが叶います!
ストレッチや筋力トレーニングを組み合わせたプログラムで、
足の使い方、姿勢の維持、ウエストを意識した歩き方を
トレーナーが丁寧に指導します。
足の使い方、姿勢の維持、ウエストを意識した歩き方を
トレーナーが丁寧に指導します。
歩き方だけでなく、筋力トレーニングやストレッチを組み合わせたプログラムなので、
姿勢改善・腰痛予防、そして、
よりスタイルアップが叶うウォーキングレッスンです☆
よりスタイルアップが叶うウォーキングレッスンです☆
◆こんな方にオススメです♪
- ウエストのくびれを作りたい!
- 足を長くみせたい!
- お尻のラインをきれいにしたい!
- 姿勢を良くしたい
- 周りからの印象を良くしたい
◆イベント詳細
日時:11月26日(土)18:00〜19:00
場所:バーンズパーソナルトレーニングスタジオ
定員:各回5名(女性限定)
参加費: 3,000円(税込み)
※当日スタジオにてお支払いください
※当日スタジオにてお支払いください
持ち物:動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、お水
※お水は、会場で購入可能です。(各100円)
※当スタジオでは、スタジオ3面の窓と換気扇による空気の入れ替えを行っております。
また、十分な広さを取ってトレーニングしていただけます。
トレーナー、スタッフ全員マスクを着用し、施設内のアルコール消毒を徹底しております。
また、十分な広さを取ってトレーニングしていただけます。
トレーナー、スタッフ全員マスクを着用し、施設内のアルコール消毒を徹底しております。
◆当日の流れ
1:注意事項説明
2:ウォーキングレッスン内容説明
3:ウォーキングレッスン 開始
4:アンケートのご記入
5:トレーナーへの質疑応答
6:当スタジオのご案内
2:ウォーキングレッスン内容説明
3:ウォーキングレッスン 開始
4:アンケートのご記入
5:トレーナーへの質疑応答
6:当スタジオのご案内
★当プログラムはここがおすすめ!★
・初心者でもわかりやすい
・短時間でしっかり運動できる
・帰ってからご自身でも実践できる
・トレーナーもスタッフも全員女性で安心
・食事や栄養の正しい知識がつく
・初心者でもわかりやすい
・短時間でしっかり運動できる
・帰ってからご自身でも実践できる
・トレーナーもスタッフも全員女性で安心
・食事や栄養の正しい知識がつく
★月額制のトレーニングプログラムもご用意しております★
継続してトレーニングを続けて行きたい方向けの有料プログラムです。
月額12,800円(税別)で、月に4回のトレーニングが受けられます。
少人数制で、一人ひとり丁寧に指導するセミパーソナル形式なので
ダイエットやボディメイクのお悩みに答えます♪
本気でボディメイクに取り組みたい方への食事指導も行っております!
継続してトレーニングを続けて行きたい方向けの有料プログラムです。
月額12,800円(税別)で、月に4回のトレーニングが受けられます。
少人数制で、一人ひとり丁寧に指導するセミパーソナル形式なので
ダイエットやボディメイクのお悩みに答えます♪
本気でボディメイクに取り組みたい方への食事指導も行っております!
一緒に楽しく本気でボディメイクを楽しみましょう!
皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております!
皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております!
【講師プロフィール】
廣岡 美咲
JBC C級ライセンス(プロボクサー)
JSBA 4級バッジテスト(スノーボード)
St FlairDNA 栄養学スクール ジュニアアドバイザー
元プロボクサー、現役テコンドー選手
ジム選手の復帰の運動指導や、ボクシング選手としての経験から、カラダに無理のない減量、トレーニングの指導に定評あり。
JSBA 4級バッジテスト(スノーボード)
St FlairDNA 栄養学スクール ジュニアアドバイザー
元プロボクサー、現役テコンドー選手
ジム選手の復帰の運動指導や、ボクシング選手としての経験から、カラダに無理のない減量、トレーニングの指導に定評あり。
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新型コロナ感染予防対策
こくちーずプロでは安心してオフラインイベントにご参加いただくため、イベント主催者にご協力いただき新型コロナウイルスの感染予防対策に取り組んでおります。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。
上記のバッジを表示しているイベント主催者は、新型コロナ対策のガイドラインに沿って感染予防対策を徹底しております。
イベント参加者の方にもご協力いただく必要がございますので、新型コロナ対策のガイドラインをご確認いただいた上でお申し込み及びご参加いただくようご協力よろしくお願いいたします。
開催場所
BURNSパーソナルトレーニングスタジオ(大阪府大阪市中央区北久宝寺町3丁目3-15 R&Eビル4階)
お申込み
イベントチケット | 金額(税込) | 状態 |
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レッスン代 | ¥3,000 | 終了 |
募集期間:〜2022年11月26日(土) 18:00
イベントは終了しました
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終了
イベント参加 | 0/5 |
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