【オンライン朝活】医療専門職が教える「カラダととのう」食事術

人生において一番のパートナーは健康であることです。
この講座では日常的な食事の考え方を変化させます。
臨床工学技士の資格を持つアドバイザーによる『健康的な食事術』講座です。
健康に対して意識し始めた方、加齢や病気に負けない健康体を作りたい方、健康診断で指摘を受けてしまった方など
食事について知りたいという方全員が対象です。
興味のある方は、まずは一度ご参加ください。

【こんな方におすすめ】
・健康的な食事の知識をしっかりと身に付けたい
・日常の食生活に不安がある
・健康診断で気になる数値やデータがある
・家族に心配されない元気な体作りをしたい、健康寿命を伸ばしたい

【当日のスケジュール】
少人数制で対話形式となります。
1.講師自己紹介
2.健康食
3.栄養の摂れる食品例
4.質疑応答

【会場】
［オンライン］Zoomミーティング
ZOOM IDは、開催日が近付いたらご連絡致します。
対話形式での開催なのでカメラ、マイクをオンにして、ご参加をお願いします。

【この講座で学べること】
1.ゼロ知識からでも栄養が分かる
2.免疫をつけて強い体を作る秘訣
3.健康診断で指摘されても今後改善できる食事
4.加齢に伴い疲れやすくなった体を変える栄養の取り方
5.不足しがちな栄養と対策

【参加費】
無料

【注意事項】
・開催に向けて、事前準備をしているので、当日キャンセルおよび無断キャンセルはご遠慮ください。
・投資、宗教、ビジネスなどの勧誘目的での参加は禁止しています。
・学生のご参加はご遠慮ください。