当イベントは終了しました。

セルフコンディショニングyoga 〜大人の為のヨガ〜

Name: セルフコンディショニングyoga 〜大人の為のヨガ〜
Start: 2019-05-23T13:30:00+0900
End: 2019-05-23T14:30:00+0900
Location: ATF(Around The Future)
Rating: 4

2019年5月23日(木) 13:30〜14:30

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女性のためのヨガ教室です。

会場	ATF(Around The Future)
住所	富山県富山市茶屋町203-21　トミタビル2F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	ATF(Around The Future)事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

首や肩、背中などのコリ、
頭痛や腰痛などの慢性的な疲れは
身体の歪みや強張りが原因の１つ。

少しずつ丁寧に強張りをほぐし
全身のバランスを整えていきます。

難しいポーズはやりません。
今の自分が心地よいところで。

日々頑張って
キチキチになってしまった心も
ほわーっと緩めていきます。

周りを気にせず
自分だけを見つめ自分を大切に想う。
そんな１時間を過ごしませんか？

ヨガは自分の身体の柔軟さに
合わせて進めていくので、
身体が硬くても大丈夫。

むしろ硬い方のほうが
終わった時の身体の軽さや
しなやかさを実感していただけますよ。

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【日時】
⚫︎2019/5/23(木) 13:30〜14:30

【場所】
ATF(富山市茶屋町203-21 トミタビル２階)
＜アクセス＞

【料金】
2,000円(税込)

【持ち物】
・ヨガマット(初回レンタル無料。2回目以降レンタル先着3名 300円）
・タオル、お飲み物

※運動しやすい服装でお越しいただくか、ご持参ください。

＞＞LINE＠から↓もお申込み受付しております。

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【講師】

うえだゆい＜Instagram＞

2017年9月生まれの女の子ママ。
2018年3月に転勤で大阪から富山へ。

当時の仕事に疲れ、何事にもイライラしていた時、「ストレス発散したい！どうせやるならカッコイイ習い事にしよ」
という理由でヨガスタジオに入会。

ヨガインストラクターの身体の美しさ、
柔らかく穏やかでありながら芯のある人間性に惹かれ、自分もそうなりたい！！と
2015年に全米ヨガアライアンス(RYT200)を取得。
京都のスタジオで3クラス担当、自身でもヨガ教室を開催。
2017年に出産後、ママの癒しやベビーにも良いヨガもしたいなーと思い、日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師になる。
現在、「ママとベビーのヨガ」クラス、不調を改善するヨガクラスを不定期開催。

✳︎全米ヨガアライアンス(RYT200)修了
✳︎日本ママヨガ協会「ママとベビーのヨガ」認定講師
✳︎カイロプラクター
✳︎メディカルアロマ健康管理

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