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体と心を整える腸と脳のヨガ【体験】

Name: 体と心を整える腸と脳のヨガ【体験】
Start: 2024-04-03T14:00:00+0900
End: 2024-04-03T20:00:00+0900
Location: ILCHIBrainYoga横浜スタジオ
Rating: 4

2024年4月3日(水) 14:00〜20:00

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腸からアプローチするトレーニングで内側から体と心の変化を引き出します。

会場	ILCHIBrainYoga横浜スタジオ
住所	神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1　ALPS 横浜ビル3F 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > エクササイズ
事務局	ILCHIBrainYoga横浜スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

腸からアプローチするエクササイズ・呼吸・瞑想を通して、腸が温かく柔らかい状態を体験し、その状態を維持しながら体と心から整えて変わるトレーニング体験会です。
腸は栄養の吸収、老廃物の排泄、免疫力、セロトニン(ホルモン)の分泌などの機能があり、腸の状態が体と心の健康状態に大きく影響します。
また、腸と脳はお互いに影響しあう関係があり、腸の状態が改善することによって脳がクリアになり、明るく前向きな思考とマインドへと変化していきます。

難しくない動作ですので初心者の方、体が硬い方、あまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます！
服装もTシャツやジャージでOKです。
楽な心でいらしてください♪

体験された方には腸もみ10分プレゼント

【こんな方にオススメ】
・お腹の調子を整えたい
・緊張しやすい
・周りに流されやすい
・健康的なダイエットがしたい
・手足が冷たい
・眠りが浅い

【参加費】
1000円

【時間】
14:00～／19:00～
所要時間は約2時間です。

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物
＊マット無料レンタルあり
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主催者　ILCHIBrainYoga横浜スタジオスタジオ　トレーナー渡辺温子

横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分

お問合せ
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)
LINE： https://lin.ee/2T5DC8x
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