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アドラー心理学・勇気づけ1day講座「勇気づけの第一歩・あなたのココロに天使を召喚!」

Name: アドラー心理学・勇気づけ1day講座「勇気づけの第一歩・あなたのココロに天使を召喚!」
Start: 2018-06-28T10:30:00+0900
End: 2018-06-28T13:30:00+0900
Location: 浦和美園おうちカフェCou-Cou
Rating: 4

2018年6月28日(木) 10:30〜13:30

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アドラー心理学・勇気づけ1day講座「勇気づけの第一歩・あなたのココロに天使を召喚!」

月に一回開催中。アドラー心理学の大きな軸の一つ、「勇気づけ」について分かりやすいワークで学べます。美味しいランチ付き講座です。

会場	浦和美園おうちカフェCou-Cou
住所	埼玉県さいたま市緑区大門2893-30 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 教養
事務局	olivegreen お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

リクエストをいただいて、特別開催です！

毎月アドラー♪勇気づけ1day講座～リクエスト開催～

6月28日（木）に開催します。

6月28日（木）は

「勇気づけの第一歩・あなたのココロに天使を召喚！」

ネガティブモードから抜け出したい！

自分で自分を勇気づける、って実際どうすればいいの？

新しいことを学んでみたい

アドラー心理学の実践法を知りたい

…そんなあなたにオススメです。

新しい環境に慣れ、ちょっとずつ見える小さな問題に色々と心が疲れちゃう時期。

知らず知らず、自分で自分の勇気をくじいちゃってることもあるんですよね。

（過去の1day講座の様子です♪）

心の中で自分に言っている言葉ってありませんか？

例えば何か忘れ物をしたとき、

「あ、やっちゃった！」

「何やってんだろう、私」

「もう～、腹立つわー」

などなど、知らず知らずのうちに頭の中でつぶやいちゃう言葉。

これをセルフ・トークといいます。

私たちは一日に何万回もつぶやいている、と言われています。

そのセルフ・トークが、常にネガティブだったり自分を否定する言葉が多いと…

自分自身のイメージもどよーんとしちゃいますよね。

セルフ・トークを意識することは、自分を良い状態に保つのに必要なことなのです。

【セルフ・トークを意識できると、ここが便利♪】

・自分に対するイメージをよいものに変えられる

・ネガティブな時の立ち直りが早くなる

・自分自身を勇気づけ、元気になれる

・自分の意思で考え方を変えるきっかけができる

アドラー心理学の中で大きな意味を占める

「勇気づけ」。

セルフ・トークを良い方向に使うことは、自分を勇気づけることにもつながるのです。

↑私も一緒にワーク中( ´ ▽ ` )ﾉ

ご感想をいただいています！

とても分かりやすい内容でした。

ワークで実際に自分の心と体の反応を知ったのが発見でした。

自分の中の悪魔と天使と仲良くして、両方受け止めてあげて、

一生上手につきあっていきたいと思いました。

（埼玉県・女性の受講生さま）

▼講座の様子はこちら

https://ameblo.jp/romiolive/entry-12310630885.html

自分自身のつぶやきこそ、自分をコントロールしてしまうことになっているとは驚きました。
この習慣をつけることで、人生を前向きに生きられる支えになるのではないかと感じました。
（埼玉県・小中学生のお母さま）

▼講座の様子はこちら
http://ameblo.jp/romiolive/entry-12286193305.html

今回の1day講座では

・●●のささやきワーク

・セルフ・トークってなあに？

・勇気づけとセルフ・トークの関係

・あなたのココロの天使は誰？

…などのワークとお話をします。

特に「●●のささやきワーク」は、過去の受講生さまから

「あのワークは…！」と話題になっちゃうほど。

伝説の（？）ワークをぜひ体感してみてくださいね！

【日時】6月28日（木）10:30～13:30（ランチ 12:30～）