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アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷

2024年5月25日(土) 19:20〜19:50

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アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷

アーユルヴェーダを元にした、心と身体を癒せるヨガクラスです。ヨガ初心者の方も大歓迎です。☆参加者全員にマインドケアハンドブックとハーブティをプレゼント!

会場	阿佐ヶ谷地域区民センター第1和室
住所	東京都杉並区阿佐谷北1丁目1-1　阿佐ヶ谷地域区民センター第1和室地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
事務局	アーユルヴェーダヨガクラブお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

2024年5月25日（土）19:20〜「アーユルヴェーダリラックスヨガ@阿佐ヶ谷」を開催します☆

今回のテーマは”デトックス”
癒し空間の中でゆったりと動くヨガによって、心と身体に溜まった不要なものを取り除き、流れをスムーズにしていくプログラムです✨

後半のミニ講座では、自分の心の状態が分かる「グナ診断」を実施、アーユルヴェーダを元にしたマインドケア方法もご紹介します(^^)

参加者全員に「マインドケアハンドブック」と「ハーブティ」をプレゼント！

仕事や家事でお疲れの方や、自分を労わる時間を持ちたい方など、
癒しを必要とされているすべての方に、ぜひおすすめしたいクラスです✨✨
(ヨガが初めての方や身体が硬い方も大歓迎です♫）

皆様のご参加をお待ちしています(*^^*)

【開催日時】️
2024年5月25日（土）19:20〜20:50
〈当日のプログラム〉
19:20〜20:20 ヨガレッスン
20:20〜20:50 グナ（マインド）診断&お茶タイム
※グナ診断&お茶タイムは自由参加

【場所】
阿佐ヶ谷地域区民センター　第1和室
（とてもキレイなセンターです✨男女に分かれた更衣室も完備されています）

【定員】
4名

【参加費】
2,000円（税込）※当日現金にてお支払いください。

【参加者プレゼント】
マインドケアハンドブック&ハーブティー
※ヨガのみでお帰りになる方にもお渡しします

【持ち物】
リラックスできる服、ヨガマット、バスタオルまたはブランケット、お水
（冷え性の方はブランケット・靴下など）

【インストラクター】‍♀️
恵子＜Instagram＞

【お申込方法】
こちらのフォームからお申し込みください。

レッスンに関するご質問・ご不明点がございましたら、インスタグラムまたは、下記のメールアドレスへお気軽にご連絡ください☆

お問い合わせ先：keiko.akazawa5@gmail.com

皆様のご参加をお待ちしています！

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開催場所

阿佐ヶ谷地域区民センター第1和室（東京都杉並区阿佐谷北1丁目1-1　阿佐ヶ谷地域区民センター第1和室）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ヨガクラス参加	￥2,000	終了

募集期間：2024年5月11日(土) 12:00〜2024年5月12日(日) 17:00

イベントは終了しました

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