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【東京都足立区】アンガーマネジメントティーン講座

Name: 【東京都足立区】アンガーマネジメントティーン講座
Start: 2023-08-20T11:30:00+0900
End: 2023-08-20T12:30:00+0900
Location: ハウスショウワ 1F RoomA

2023年8月20日(日) 11:30〜12:30

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【中学生～高校生向け講座】ゲームを通していろいろな怒りがあることを知ろう!!

会場	ハウスショウワ 1F RoomA
住所	東京都東京都足立区千住旭町40-10　ハウスショウワ 1F RoomA 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	趣味／ライフスタイル > 子供向け・親子
タグ	親子イライラ怒りっぽい怒り感情コントロールアンガーマネジメント子育て中学生高校生人間関係
事務局	cocorodesign お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	cocorodesign

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イベント詳細

お子さんとの接し方にとても悩む思春期。

何か言葉を発すれば、「うるせぇ」「うぜぇ」の一言で片づけられてしまい、挙句の果てに無視・・・

なんてことも。

家にいる時間が長い夏休みは、勉強や宿題はやったのか、昼食はちゃんと食べたのか気になっちゃいますよね。

思春期って厄介な年代と思ってしまいがちですが、実は順調に成長している証なんです。

小学校低学年の頃のように甘えたいけどそれを許せない自分がいて、お母さんやお父さんとは考えかた、生き方が違う自分がいることを認識し、家族や自分自身、友達、恋愛、将来、、、いろんなことへの不安や心配が怒りとなってあらわれます。

いろいろなネガティブ感情が凝縮されている「怒り」について知ることで、心の安定を取り戻し落ち着いて考えることができるようになります。

アンガーマネジメントって何？？

1970年代アメリカで生まれ、怒る必要があること、ないことを自分で見極め、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。

アンガーマネジメントには、いろんな講座がありますが、中学生、高校生を対象にした講座が『アンガーマネジメントティーン講座』になります。

親御さん向けに、

アンガーマネジメントの基礎を知る『アンガーマネジメント入門講座』

伝わる叱り方を知る『アンガーマネジメント叱り方入門講座』

小学生までのお子さんへは『アンガーマネジメントキッズ講座』

を同時開催。

親子で、ご家族で、取り組んでいただいた方がより高い効果を実感できるため、全ての講座をご受講することをオススメしますが、ご都合に合わせてチョイスすることも可能です！

オプション(有料)として、怒りのタイプが一目でわかるアンガーマネジメント診断をご用意していますので、是非この機会に、『アンガーマネジメント』を親子の家族のコミュニケーションツールとして、ムダなイライラを手放しちゃいましょう！

☆☆☆ティーン講座ってどんなことを教えてくれるの？？☆☆☆

中学生～高校生を対象にゲームを通して、「怒り」には強弱があること、「怒る」「怒らない」は自分で選んでいること、例え同じ出来事が起こったとしても、他人が自分と同じように怒るとは限らいないこと、といった自分と他者との違いに気付いてもらいます。

そこから、どのような考え方を持ち、どんな行動を選択すればよいかを考えられるようになってもらいます。

もちろん、受講したからといってすぐにできるようになるわけではありません。

だからこそ、親子でご家族で取り組んでいただくことに意味があります。

☆☆☆受講するとこんなことが出来るようになります☆☆☆

◎怒りを感じたとき、自分でコントロールが出来るようになります

◎怒りを感じたとき、人や物にあたるといった衝動的な行動がなくなります

◎自分と他者との違いを理解し、怒りを感じても落ち着いて考えることができるようになります

◎相手の気持ちが考えられるようになります

が、講座を受けたから終わり、ではなく、お母さん、お父さんと一緒に日々トレーニングすることが大切です。

☆☆☆こんな風に教えます☆☆☆

講師からの説明は少なく、ゲームを通していろんな「怒り」を思い出してもらいます。

中には、ゲームと同じような体験をして、その時には強い怒りにより何も考えられなかったとしても、ゲームというツールを通して、改めてその時の怒りやとった行動を振り返ってもらいます。

すると、別のとらえ方や行動があることがわかります。

心が怒りでいっぱいのときは何も考えられません。だから、衝動的な行動をとってしまします。

でも、あとから思い返してみるといろんな考え方や行動があることがわかります。

トライ＆エラーを繰り返していく中で、少しづつ怒りをコントロールできるようになっていきます。

☆☆☆アンガーマネジメント診断☆☆☆

ティーン講座と一緒に、アンガーマネジメント診断(有料)をご受検いただくことができます。

アンガーマネジメント診断とは・・・
お子さんの怒りの原因を理解し、お子さんの「怒りの傾向やクセ」が怒りのタイプ別に表示されます。
怒りの感情の状態を客観的に知ることで、怒りに振り回されず長期的な体質改善に取り組むきっかけをつくります。

ティーン講座をお申し込み後、アンガーマネジメント診断のご案内をメールでお知らせします。
診断はWEBで受検いただけます。
※アンガーマネジメント診断は、ご希望の方のみお申し込みいただけますので、強制ではございません。

【料金】2,200円(税込)

【対象年齢】

中学生～高校生

※保護者様の同席は自由ですが、同席される場合は保護者様1名可能です。

※保護者様が同席される際、講座を受講されないお子様連れが必要な方は相談ください。

～アンガーマネジメントティーンインストラクター®︎　川田ともみより～

思春期はお子さんご自身もどうすればよいかわからず、その不安や心配が「怒り」という感情表現につながっていることがあります。

実は「怒り」には、「怒り」以外にいろんな気持ちが隠れています。

その気持ちを引き出しつつ、自分で自分の気持ちにアプローチするお手伝いができればと思っています！

講師プロフィールはこちら

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