★日曜開催★【ちょこっとYOGA*コラボ】アドラー心理学の行き着く先～それは「ブッダの教え」です

【ご案内】
当イベントの参加は女性限定とさせて頂きます。

※インターネット会議システム「Zoom」によるネット配信です。
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☆毎回大好評☆“ちょこっとYOGA“と「ブッダの教え」で心も体も元気になれる、ミニコラボ企画!　

「およそ人間の悩みは　すべて　対人関係の悩みである」（アドラー）

『嫌われる勇気』の爆発的ブームにより、日本でも一躍、話題となった「アドラー心理学」

提唱したアルフレッド・アドラーが言うように、対人関係の悩みは、家庭や職場、ご近所付き合い、そして現代はネットやSNS上にもついて回り尽きることはありません。

その対処法はさまざまに示されていますが、またそれにもキリがなく、「もう、どうしたらいいの」と疲れ果ててしまう人も、少なくありません。

そんな私たち一人ひとりに寄り添い、悩みの尽きない毎日の中で、変わることのない幸せへの道を示されたのは、2600年前　仏教を説かれたブッダ（お釈迦さま）でした。

あなたもぜひ、「ブッダの教え」に触れて幸せな未来への1歩を踏み出してみませんか。

予備知識ゼロでも大丈夫です。関心のある方は、ぜひご参加ください(∩´∀｀)∩

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日時：3月24日（日）10：30～11：40　

《タイム・テーブル》

10：30〜　　 音声確認タイム
10：40頃～　 ちょこっとYOGA
　　　　　　  休憩
11：00頃～　 講座
11：30頃〜　シェアタイム
11：40　　　次回案内・終了

◎YOGAのメリットはたくさん！！
身体のゆがみ・くせを直し、姿勢を整えることで、シェイプアップ効果、むくみの改善にも効果的と言われます。普段の生活では、なかなか動かさない所をしっかり伸ばし、心も体もリフレッシュしましょう

プレゼンター：
山本真紀先生（愛媛県出身）
臨床検査技師を経て、仏教講師となる。
最近はオンラインで30~50代向けに講座を開催され、毎回20名近くの人が参加。
「山本先生と話をすると元気になる！」と、個人的に悩み相談をする人も多い（特に女性笑）
お話しもとても分かりやすく、心癒されると人気です☆

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◆主催者より～なぜ今この講座をしようと思ったのか～◆

講座に参加されたある方から、
自分は小さい頃から「人一倍敏感」なことで傷つき、自分を否定し、生き辛さを抱えてきたと相談がありました。

過度に先生や友達の目が気になり、自分の事をどう思っているか、休日も悶々と考えてしまう。。
相手の言動の裏の裏を読んでしまい、いつも疲れる。。
毎日ビクビクしながら過ごし、自分に自信がなく、失敗すると「やっぱり自分はダメな人間なんだ」と落ち込んでしまう。。　　　　　　　　　　　

しかし、
自分の元々持っている気質を知ることで、なぜこのような思考になるのか理解でき、とても心が楽になったそうです。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そして同時に、生きる意味を教えられた仏教の内容を学べたことで、生きる指針が分かり、自信をもって生きることが出来る様になったと、みるみる変わっていかれました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
そんな、生きづらさを抱えている方が、少しでもその人らしく元気に生きる一助となれたら嬉しいなと、この講座を始めました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

関心のある方は、ぜひ、一緒に学んでいきましょう☆

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※他の参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したりするような行為があると コミュニティ管理人が判断した参加者は参加禁止となります。 ネットワークビジネス等の営業目的の参加はご遠慮頂きます。