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呼吸瞑想ワークショップ

Name: 呼吸瞑想ワークショップ
Start: 2024-04-02T10:00:00+0900
End: 2024-04-02T20:00:00+0900
Location: ILCHIBrainYoga横浜スタジオ
Rating: 4

2024年4月2日(火) 10:00〜20:00

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丹田呼吸と瞑想で内側から体と心を整えるワークショップです。

会場	ILCHIBrainYoga横浜スタジオ
料金制度	有料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > 瞑想
事務局	ILCHIBrainYoga横浜スタジオお問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

シンプルで奥が深いILCHIBrainYogaのエクササイズ・呼吸瞑想を通して心と体のリラックスを体験し、内側から整えながら自己コントロール力をつけていきます。
難しい動作はありませんので、初心者の方、体が硬い方、あまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます！
服装もTシャツやジャージでOKです。
楽な心でいらしてください♪

【こんな方にオススメ】
・呼吸が浅い
・肩や首がつらい
・体が硬い
・ストレスが多い
・季節の変わり目に体調が乱れがち
・丹田呼吸・深い瞑想を体験してみたい

体験された方にはオーラ撮影プレゼント
*今の自分のエネルギーの状態がチェックできます*

【参加費】
1000円

【時間】
10:00～／14:00～／19:00～
所要時間は約2時間です。

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲み物
＊マット無料レンタルあり
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主催者　ILCHIBrainYoga横浜スタジオスタジオ　
トレーナー渡辺温子

横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分

お問合せ
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)
LINE： https://lin.ee/2T5DC8x
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