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無料★オンライン開催★初心者OK!体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう!!

2022年9月1日(木) 00:00〜2022年9月2日(金) 00:00

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無料★オンライン開催★初心者OK!体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう!!

初心者OK!体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう!!

イベント形態	オンライン
料金制度	無料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	産後ヨガ育児出産ダイエット骨盤肩こり腰痛ママ
事務局	まなべび運営事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

産後のママは体型や骨盤の歪みなど、体の変化が気になりますよね。また、慣れない育児で肩こりや腰痛に悩むママも少なくないです。ヨガで凝り固まった筋肉を伸ばし、リラックスしながら体幹を鍛えましょう。心身ともにスッキリしましょう！

開催日時

9月1日(木)10:00～10:30

9月2日(金)14:00～14:30・20:00～20:30

参加費：無料

プログラム

ヨガが初めてという方でも受講していただける内容です。体型戻しを目指して、無理なく体幹を鍛えられるヨガを実演します。凝り固まった筋肉を伸ばして、慣れない育児から来る肩こりや腰痛などの不快症状も解消していきましょう。

※ご参加いただける対象は産後2ヶ月後以降の方(帝王切開の方は3ヶ月以降)ですが、運動を再開できる時期も個人差があります。不安な方は、必ず医師に確認してください。

イベント出演者

Baby’s Breath Yoga主宰ヨガインストラクター
藤原直美

2006年健真ヨガスクール指導者養成コース卒業

2008年studio yoggyプレアヌサラヨガ集中コース卒業

マタニティヨガインストラクター養成コース卒業

リカバリーヨガインストラクター養成コース卒業　　

2009年よりBaby’s Breath Yogaを主宰　　　

2011年より豊橋市内産婦人科にてマタニティヨガの講師を務める

開催場所
※Zoomを使用。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。　

※セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。

※『クレアージュ』とまなべびによる共同開催セミナーです。

申込ページ
https://manababy.jp/event/view/181/

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
初心者OK!体幹を鍛えてリラックス【産後ヨガ】体型戻しを目指そう!!	無料	終了

募集期間：〜2022年8月31日(水) 00:00

イベントは終了しました

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