当イベントは終了しました。

<zoom開催> セルフコアチューニング体操教室

Name: セルフコアチューニング体操教室
Start: 2024-04-14T16:30:00+0900
End: 2024-04-14T17:30:00+0900
Location: オンライン
Rating: 4

2024年4月14日(日) 16:30〜17:30

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ダイエットに効果♪ 肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」、無限の可能性を秘めたコアチューニングの講座

イベント形態	オンライン
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
タグ	体質改善肩こり腰痛ダイエット自然治癒力スポーツバランス体幹基礎代謝
事務局	zoom コアチューニング教室お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

１５分程度の体操で、
自分の身体の状態が変わる！
そんな脅威の「身心が整うメゾット　コアチューニング」

私、あゆりんも４年間続けていて体感！！！
身心調律メゾット！
その名も「コアチューニング」

楽器を調律するように
自分の身体を調律（チューニング）するという
鍛える、ほぐすでもない！
調律することにより
身体を緩み、身体がどっしりしてくる感覚を体感してみませんか？

コアチューニング､､､
人生が変わる究極の身心調律メゾット
https://coretuning.jp/#about

★コアチューニングとは？？？
　腹圧を高めて、肩甲骨、骨盤を緩める
　呼吸・脳。筋肉をつなげて、心身のブレを整えます
　それにより、身体は本来の状態に戻す、究極の心身調律メゾットです。

　肩こり、腰痛などの「身体の不調を改善」
　ダイエット、姿勢改善、などの美容
　アスリートのためのパフォーマンスアップ
　など、無限の可能性を秘めています。

https://youtu.be/BLKLn_YpvsY

★体験者の声として

　お通じがよくなった

　身体がベターとつく感覚

　身体がどっしりとした感覚

　寝つきが良くなった

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体幹を開発する事で、身体の本来持っている内臓機能を活性化させ、正しい状態にリセットし、
日常生活及びスポーツシーンにおいてのあらゆる動きのベースを創ることができます。

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普段の生活の中で、体幹のバランスに気づくことは少ないと思います。
今回の教室では、簡単にお家でもできる
・体幹のブレ・チェックの仕方
・基本の「コアチューニング」のやり方
を行います。

コアチューニングについての簡単な説明も付けて
なぜ体幹が整うと良いのか、などもお話ししながら
体感していただきます。

担当：Japanコアチューニング協会　認定講師

　藤本あゆみ

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