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ヨガ+(ヨガプラス)Dolceな生き方ワークショップ

2019年10月19日(土) 14:00〜16:30

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ヨガ+(ヨガプラス)Dolceな生き方ワークショップ

ヨガとDolce(ドルチェ=自分らしく幸せな)生き方についてのワークショップです。

会場	Under the Tree Nakameguro
住所	東京都目黒区東山 1-9-14　2階地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	その他 > その他
事務局	ヨガ+(ヨガプラス)Dolceな生き方ワークショップ事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

「あなたは、どんな生き方を実践したいですか？」

私はヨガをはじめて、生き方や人生観が大きく変わりました。でも、実はヨガの宗教的な部分やインド哲学にはそれほど詳しくないし、深く理解しているわけではありません。

宗教的な要素を理解しなくても、インドへ修行に行かなくても、ヨガでもっとも大切とされる呼吸、そして自分としっかり向き合うことを実践すると、たくさんの良いことが起きてきます！

前半はヨガの効果や現代のヨギー（ヨガを実践する人）的なあり方・考え方と関連させて、より幸せで健康な生き方を一緒に考える座学と、後半はヨガと瞑想のクラスを組み合わせたワークショップです☆　毎月異なるテーマで実施いたします。

今月のテーマは、「自分らしさって？！」として、以下の内容で参加型の形式で予定しています。その後ヨガもありますので、アイスブレークの効果も兼ね、フレンドリーでアットホームな雰囲気で進めていきたいと思います。

本当の自分らしさに出会うために必要なこと
今感じていることを素直に表現するには？
ワクワクの源泉と繋がる
自分らしくなれない理由を深く見つめてみる
私がイタリアで身に付けた考え方（過去にイタリア滞在経験あり、イタリアでも人生観が変わる時間をもちました）

【参加費】

3,500円が通常価格ですが、今回初回開催ということで、2,000円／人とさせていただきます。

料金は当日現地払いでお願いいたします。

ぜひお友達もお誘いあわせの上ご参加お待ちしております☆

【スケジュール】

14：00～15:30　上記座学90分

15：40～16：30　ヨガと瞑想50分

上記で予定していますが、ご参加人数とお顔ぶれ、その時の状況に応じて、時間配分には変更の可能性があります。

【持ち物】

当日は筆記用具と、ヨガ用の動きやすい服装、水分補給用飲料水をお持ちください。マットのご用意ありますが、数に限りがございますので、ご持参頂ける場合にはご参加料金より200円引きとさせていただきます。

【お申込み】

お問い合わせ、ご参加お申込みは、メールまたはお電話でお願いいたします。

ヨガが初めての方も、またヨガを継続している方でヨガをする理由を広い視点で考えてみたい方、今少し行き詰っていて休息が必要な方など・・・ぜひお待ちしております！

楽しい時間にしていきましょう。

Rie Takayama
ブログ：https://ameblo.jp/rie-venus/

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開催場所

Under the Tree Nakameguro（東京都目黒区東山 1-9-14　2階）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
ヨガ+(ヨガプラス)Dolceな生き方ワークショップ	￥2,000	終了

募集期間：2019年10月8日(火) 12:00〜2019年10月17日(木) 21:00

イベントは終了しました

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終了

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