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自分のカラダを自分で治すワークショップ

Name: 自分のカラダを自分で治すワークショップ
Start: 2022-10-22T14:00:00+0900
End: 2022-10-22T16:00:00+0900
Location: 名古屋市東生涯学習センター
Rating: 4

2022年10月22日(土) 14:00〜16:00

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首・肩・腰・膝の痛みや凝りを緩和させるセルフケアをお伝えします

会場	名古屋市東生涯学習センター
住所	愛知県名古屋市東区葵一丁目3番21号地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	寄せて両成敗お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

セルフケアの勉強を始めて約7年…普段は某リラクゼーションサロン店長として身を潜めている僕がお伝えする【自分のカラダを自分で治すワークショップ】
僕が「え？こんなことでこんなにカラダが軽くなるの？！」と衝撃を受けたセルフケアを皆さんにも体感してもらいたい！

筋肉や骨の名前を知らなくても誰にでも出来るセルフケアです。
難しい知識は一切不要です。

何故凝るのか不調になるのか根本的な原因の話はもちろん、どうすれば凝りにくい疲れにくい体になるのかまでお伝えします。

首・肩・腰・膝の痛みを緩和する方法がメインのワークショップになりますが
冷え・むくみ・不眠・不妊・生理痛・生理不順・偏頭痛・逆流性食道炎・身体がダルい・疲れやすい等その他の症状にもオススメな内容です。

普段カラダの不調が気にならない方でも、いざ自分のカラダを触ってみると「こんなにカラダが凝ってたなんて！」ってこともあります…僕がそうでした。

人生100年時代と言われてますが、寿命が長くても健康寿命が短かったら…。
モノや車などと違って乗り換えがきかない一生付き合っていくカラダだからこそ自分でメンテナンスをして、どうせなら死ぬまで元気に動けるカラダ作りを始めませんか？

★講師プロフィール★
タカト
1987年生まれ
肩凝り腰痛持ちの母が何十年も整体や鍼灸に通い続けていて、「何故良くならないのに通うのか」とずっと疑問だった。
ある日友人が主催していた『自分のカラダを自分で治すワークショップ』に半信半疑で参加し、誰にでも出来る簡単な手技でどんどんカラダが軽くなることに衝撃を受ける。
ワークショップ等で学んだ事を実践し、姿勢・腰痛・体質などが改善され更に感動する。
「色んな人にセルフケアを知ってもらいたい」とリラクゼーションサロン勤務で働き始めて約1年3ヶ月で店長昇格。
現在もリラクゼーションサロンで身を潜めているが、お店ではあまりセルフケアを教えきれない為、お店を飛び出して「誰かの人生を全力で楽しむカラダ作りのキッカケになれば…」と想いワークショップや個別セッションなど自由に活動を始める。

【参加費】
5,000円
※会場にて現金払い又はPayPay払い

【当日ご準備いただくもの】
・開始1時間前より何も食べずに来てください。
・飲み水をお持ちください。
・ジーパンやストッキングなどのしめつけるような服装は避けて、動きやすいラフな服装でお越しください。膝までまくれるのがベストです。
・爪を切ってきてください。薄っすら白い部分が残ってても大丈夫です。
・メモをとられたい方は筆記用具をお持ちください。

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