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うつ病講座

2022年11月7日(月) 09:00〜10:30

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うつ病講座

うつの克服方法を学べる勉強会です

イベント形態	オンライン
Webセミナー	Zoom
料金制度	無料イベント
ジャンル	心理学／スピリチュアル > その他哲学・心理学
タグ	うつ生きづらさ哲学思考法生き方朝活オンライン HSP
事務局	うつ病講座事務局お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません
主催グループ	【馬渕塾】

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イベント詳細

講座概要

本講座・勉強会では、うつ（病）に関する基礎知識や克服方法を学ぶことができます。

また、勉強会の中でうつ病に関するご質問・ご相談などあれば承りますので気軽にご参加ください。

今回の内容

■前半パート（レクチャー）

うつ病について知っておきたい基礎知識を学んだり、鬱の克服を目指すうえで大事なことをお話していきます。

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■後半パート（ワーク）

取り組むワーク↓↓

①振り返りワーク

➡自分の人生・生活を振り返り、今後の生き方や望んでいることについて考えるワークに取り組みます。

②感謝リスト

➡心の状態を癒す＆改善するうえで重要なワークの練習をします。

③信念のワーク

➡信じていることを書き出すワークです。

抑うつ状態を生み出す大きな要因の一つに、様々な種類の信念があります。

この信念を自分で見つけて、それを疑い転覆する考え方を身に付ける練習をします。

④再評価ワーク

自分の生活を色々な角度から見直し、新しい基準で再評価を行い、気付きを得るワークに取り組みます。

※時間の関係で取り組めるワークの数が変動することがあります。予めご了承ください。

・・・

【こんな方におすすめです】

●うつ（病）を克服したい方

●うつ（病）について学びたい方

●うつ（病）について様々な視点から考えたい方

●うつ病の治療をずっと受けているが治らない方

●うつ状態に陥ることを防ぎたい方

●家族・友人のためにうつ病の知識を身に着けたい方

etc...

【参加方法について】

●ニックネームやHN（ハンドルネーム）でのご参加OKです。

●ZoomのビデオOFFでのご参加OKです。

●途中参加、途中退出OKです。

（途中参加・退出の場合、参加できる時間の目安をお伝えください。）

（例：「２１：３０から参加したいです」

【お申込みから参加までの流れ】

①こちらのページ（こくちーずプロ）からお申込みいただくと、

直後に「受付完了メール」が届きます。

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②お申込みを確認次第、主催者から

当日のZoomミーティング・ルームに入るための

URLリンク＆パスワードを記載したメールをお送りします。

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③開催時間になったらミーティング・ルームにアクセスしてください。

※１０分ほど前にミーティング・ルームを開けておきます。

【お問い合わせについて】

満席の場合でも、お問い合わせいただければ

当日のZoomのミーティング・ルームに

ご招待いたしますので気軽にご連絡ください。

その他ご質問などありましたら気軽にお問い合わせ下さい。

【講師紹介】

馬渕と申します。

哲学の講師、兼コーチとして活動しています。

最近は色々なテーマで講座・勉強会を開催しています。

ブログはこちら➡馬渕のブログ

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継続的に受け取りたい方は良ければご登録ください。

気軽に一言メッセージを頂けたらと思います。

LINEアカウント（ID：@neq5142l）

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開催場所

オンライン

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
講座参加チケット Zoom	無料	終了

募集期間：〜2022年11月7日(月) 09:00

イベントは終了しました

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