5月GWウィーク4日間 ブレインジム101公式クラス

 

ブレインジムの26のエクササイズと

ブレインジムの基本の理論。
体験講座ではまなべない
コンサルテーション方法を学べます！

日本ではまだなじみが少ないですが、ひとことで言うとシンプルな運動を通して脳を活性させる教育プログラム。世界80カ国に普及し、たくさんの学校で学習の前に取り入れられているエクササイズです。脳をヴァージョンアップさせ、何事にも前向きに取り組めるようになります。
カイロプラクティクをもとに発展したキネシオロジー（運動機能学）をベースにしていることで、教育キネシオロジー（Edu-K）とも呼ばれている分野の中のひとつです。改善したいことや心身のくせ･反応をポジティブに変化させるワークとして、現在ブレインジムは世界80カ国に普及し、数千の学校で学習態勢を整えるためのシンプルなエクササイズとして用いられています。
ブレインジムをすると、筋肉がゆるまり身体のバランスがとれます。脳も刺激され、脳と心と身体をバランスよく使えるようになります。
5つのステップでラクラク能力UP！
ブレインジムで目指すのは、脳と心と身体を自分のペースでバランスよく使うこと。
そのための5つのステップがこちらです。
脳の準備体操
目指すことを考える
身体や気持ちの感覚に気づいてみる
エクササイズ
感覚の違いを確認する
脳・心・身体をバランスよく使って
本来のチカラが発揮できるように！
たとえば「記憶力が悪い」ってどういうことでしょう。
実は 「物事を単純に関連付けて 覚えるのが苦手」ということや「聞いたことを覚えるのが苦手」 ということかもしれません。 そして、そんな人は「聞いて覚える」よりも 「見て覚える」「やって覚える」 のほうが得意だったりします。
「聞いて覚える」のが得意な人は「左脳優位」なんですよね。
「聞いて覚えるのが苦手」な人 「絵で覚えるのが得意」な人は、「右脳」や「後頭葉」が頑張ってるのです。
それはどちらも「左脳・右脳のどちらかが、より頑張ってる！」これは効率的ではないのです。
脳は、とっても大きい。しかし、ほんの10％しか使ってない！！
その休んでいる脳にスイッチをいれてその人本来の力が発揮できるようにする。それがブレインジムです。
こんなことでお困りではないですか？
【苦手の克服】
 集中力が弱い
 じっとしているのが苦手
 手先が不器用
 人前で過度に緊張する
 音痴
 ネガティブ思考がやめられない
 物忘れが多い
 ワーキングメモリーが弱いといわれた
 物事をまとめられない
 上手に話せない
 人の声が聞き取りにくい
 ことばが出にくい
 対人での緊張が強い
 改善したいのにできないことがある
 本を読んでも理解できない
 ストレスをためている
 トラウマ・恐怖症
 前向きに考えることができない
 やり始めたことを最後までできない
 片づけが苦手
 集中できない
 認知機能・身体機能が落ちてきた
【得意なことを伸ばしたい】
 作業効率をあげたい
 人生の目標の立て方を学びたい
 自分の長所と短所を理解したい
 運動機能を上げたい
 目標を達成したい
【子育て中のご両親には】
 子どもといつも穏やかに接することができるようになりたい
 子どもの長所をみつけたい
 子どもの可能性を広げたい
 家事をてきぱきとこなせるようになりたい
 肩こりや腰痛を改善したい
 より仕事や趣味でのパフォーマンスを向上したい
【ご高齢者には】
 認知機能を向上させたい
 記憶力の保持・改善方法を学びたい
 身体の機能の向上
 毎日、ポジティブ思考で生活したい
 脳の活性化
 家庭でできるリハビリ

名称：ブレインジム１０１講座公式クラス
会場：大阪府八尾市
（詳細はお申込み時にお知らせいたします）