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ととのう「コア活」さ・ら・に「コア活」～サウナ以外にも整う場所があった!!～ ”ととのう”体を作る体験会 in 戸隠

Name: ととのう「コア活」 さ・ら・に「コア活」 ～サウナ以外にも整う場所があった!!～ ”ととのう”体を作る体験会 in 戸隠
Start: 2023-07-02T10:00:00+0900
End: 2023-07-02T12:00:00+0900
Location: 長野市立 戸隠中学校
Rating: 4

2023年7月2日(日) 10:00〜12:00

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ととのう「コア活」さ・ら・に「コア活」～サウナ以外にも整う場所があった!!～ ”ととのう”体を作る体験会 in 戸隠

コアコンディショニングのスペシャリストが、皆様の体の「ととのう」お手伝いをします。カラダって面白いよね! 心地よく、笑って帰ってもらえる、そんなイベントです。

会場	長野市立戸隠中学校
住所	長野県長野市戸隠豊岡2960 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ダイエット・減量
事務局	信州からだのきほん楽習会お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

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イベント詳細

ととのう「コア活」さ・ら・に「コア活」
～サウナ以外にも整う場所があった！！～
”ととのう”体を作る体験会 in 戸隠

コア＝体幹体幹トレーニングには順番があるんです。はじめに行うのは「仰向け」。箱根駅伝でおなじみの青学駅伝部も使っている！あのストレッチポール！！丸いポールに寝て、両手足を上げてバランスをとることです。「え～そんなの無理！」そう思いますよね。でも、大丈夫です。ちょっとした感覚を入れてあげるだけで出来ちゃう？！体がととのうと動きやすくなります。イベントをきっかけとして ■動いてみようと思う ■もっと動いてみようと思う そう思う人を増やしたい！と、今回プロのコア（体幹）コンディショニングのスペシャリストがこの戸隠に集まり皆様の体の「ととのう」お手伝いをします。カラダって面白いよね！気持ちいい状態を感じて心地よく、笑って帰ってもらえる、そんなイベントです。

日時：7/2（日）10:00～12:00
会場：戸隠中学校体育館（キャンプ場から車で15分）長野市戸隠豊岡２９６０
参加費1000円(現地でお支払い)

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