当イベントは終了しました。

【恵比寿】アシュタンガヨガマイソールクラス

Name: 【恵比寿】アシュタンガ ヨガ マイソールクラス
Start: 2024-04-29T08:30:00+0900
End: 2024-04-29T10:30:00+0900
Location: アレクサンダーテクニーク、またはREXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)
Rating: 4

2024年4月29日(月) 08:30〜10:30

興味ありリストに追加する興味ありリストに登録済み

Googleカレンダーに追加カレンダーアプリに追加

恵比寿駅近くでアシュタンガヨガのマイソールクラスを開催! 初回体験1,250円通常2,500円 5回と10回パス割あります。

会場	アレクサンダーテクニーク、またはREXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)
住所	東京都渋谷区恵比寿3丁目5-5 地図
料金制度	有料イベント
ジャンル	ヨガ／フィットネス > ヨガ
タグ	ヨガ恵比寿アシュタンガマイソールアシュタンガヨガ渋谷目黒広尾リラックスフィットネス
事務局	yogashala. お問合せ ※当イベントは上記の事務局によって企画・運営されており、(株)こくちーずは関与しておりません

スポンサードリンク

イベント詳細

アシュタンガヨガをマイソールで！@恵比寿
4月28日(日)からスタートします。
▶️概要
◎日時:AM8:30〜10:30。毎週日曜予定。
◎場所:渋谷区恵比寿2丁目16-6または3丁目5-5のレンタルスタジオ。恵比寿駅東口‍徒歩10分。ヨガに適したキレイなスタジオです)
◎講師:fumica & shinwa
◎料金:初回体験1,250円、通常2,500円、パス割引あり

▶️アシュタンガヨガとは : 南インドマイソール生まれのヨガ流派。一連の動きを呼吸と共にダイナミックに行うヴィンヤサスタイルのヨガです。呼吸に意識を向け決まった順番にポーズ・アサナをとるのが特徴です。各自が自分のペースで練習を進められるので、はじめての方でも急ぐことなく練習することができます。練習を重ねていくと、体は柔軟に強くなり、自然と自分の内面に集中が向かいます。

▶️マイソールクラスとは : 自分のペースで行うセルフプラクティススタイル。お一人お一人に寄り添い指導を行いますので、はじめての方、身体が硬いくて不安という方もご安心ください。自分のペースで継続的に練習することで体力や筋力集中力が備わってきます。必要に応じて講師はアジャストメント(ポーズの調整・修正)を必要に応じて行います。順番は進めながら覚えていけば問題ありません。

▶️こんな方におすすめ
◎老若男女、ヨガ経験、柔軟性問いません
◎アシュタンガヨガに興味がある。始めてみたい。
◎アシュタンガヨガのクラスに通っていてマイソールスタイルに興味がある
◎ハーフプライマリー、プライマリー、インターミディエートシリーズの練習をしていてアーサナを深めたい
◎アジャストを受けながら快適に練習したい
◎昔アシュタンガヨガをやっていて再開したい
◎たくさん身体を動かしてスッキリしたい
◎仕事や家事などが忙しくてモヤモヤしている
◎肩こり腰痛など身体の不調を改善したい
◎家で練習しているが時々パーソナル指導を受けたい
◎集中できる練習場所が欲しい

▶️プロフィール
ゆっくりと練習を続けて行きましょう。身体的、精神的な個性を尊重して練習内容を調整します。

アーサナがどのような段階であっても落ち着いた呼吸が心を静かな内面へと向かわせます。

人生は大変な時、楽しい時さまざま。困難な時に練習があなたを支えてくれると思います。

このような願いを抱いて、みなさんと練習を楽しんで行けたらと考えています。ekam inhale！

ご質問などお気軽にご連絡ください。

※クラス中のケガなどについては、免責とさせて頂いております。

fumica
・ヨガ歴13年
・全米ヨガアライアンスRYT 200修了

・ヨナシロツトム method2(インターミディエート)修了
・ヨガスタジオでインストラクターをしながら、アシュタンガヨガの練習をしています。

shinwa
・アシュタンガヨガ歴4年のプラクティショナー
・普段はサラリーマン
・ヨナシロツトム method2(インターミディエート)修了

スポンサードリンク

大きな地図で開く

開催場所

アレクサンダーテクニーク、またはREXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)（東京都渋谷区恵比寿3丁目5-5）

お申込み

イベントチケット	金額(税込)	状態
初回体験	￥1,250	終了
通常	￥2,500	終了

募集期間：2024年4月3日(水) 00:00〜2024年4月28日(日) 00:00

イベントは終了しました

フォトアルバム

変更履歴

会場名を【REXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)】から【アレクサンダーテクニーク、またはREXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)】に変更しました。2024年4月15日(月) 05:38
住所（市区町村・番地）を【渋谷区恵比寿2丁目16-6】から【渋谷区恵比寿3丁目5-5】に変更しました。2024年4月15日(月) 05:38
住所（ビル名・階数）を【REXIED恵比寿(旧Fleg恵比寿W)】から【】に変更しました。2024年4月15日(月) 05:38

変更履歴をもっと見る

スポンサードリンク