不安・パニックでお悩みのあなたへ

不安を感じやすい

乗り物に乗れない　

行きたい場所に行けない

やりたいことができない

眠れない

不安やパニック障害を克服したい・・・
「気の持ちよう」「心が弱い」
そんな風に言われて
悲しい思いをしていませんか？  

  

ご覧いただき、ありがとうございます！
看護師兼ヒーリングコーチ
笹木 トレイシーと申します。

“愛するハートが病を癒す”をコンセプトに、
病を癒すメカニズムや心がけ、
セルフケアについて発信しています。
友人のパニック障害を癒した経験から、
私なりに体得してきたアプローチ法を
お伝えしたいと思うようになりました。

私自身も以前は恐怖心が強い方で、
怖れの感情がどれほど生活を
脅かすものなのか知っています。
身体的にもつらい症状が出ているとしたら、
負のループから抜け出せずに苦しんでいる方が
たくさんいることに胸がいっぱいになります。


 心と体の仕組みを学んでいる今、
不安や恐怖を受け止めることが
理解できるようになり、当時の自分に
かけてあげたい言葉がたくさんあります。

 これを読んでくださっているあなたは
きっと心が優しくて繊細なのだと思います。
大丈夫、そのあなたでいいのです

あなたの日常は本来、
楽しくて安心に満ちたものです。
不安により本当の自分から遠ざかっている
あなたのために、講座を作りました。

 

自分で自分の体調が整えられて

不安から解放されて

安心して毎日を過ごせたら

どんなに快適でしょうか

 

 

 ”When the student is ready, the teacher will appear.”

 

パニック障害から学びを得たあなたは
幸せのループに入る準備ができています
（望めばそうなっていきます♡）
自分を愛して、まだ見ぬ不安より、
今ある安心に目を向けられるよう
お手伝いできたら嬉しく思います！

 

不調を改善して

大切な人のために

あなたが本当にやりたいことのために

限りある時間を使えますように！

 

 

■講座の詳細

①パニック障害のメカニズム

②体調不良を起こしている時の体の状態とは？

③不安に向き合うセルフケアのポイント

④心も体も！根本から体調を良くするためには？

 

不安や恐怖が強いということは
何らかの原因がまずあって、
心が過去や杞憂にとらわれてしまって
いるということ。

あなたが本当に見たいものは、
安心できる今と幸せな未来のはず。
でもそれができないから苦しんで
いるのですね。

そんな時は人に頼っていいのです！
人に頼ることで精神的安定や自分を
客観視する機会が得られやすくなり、
心身がダメージを受けた時の立ち直りも
早くなっていきます。

 また、心と体を切り離して考えることは
できません。心身のトータルバランスを
整えることが大切です。
心と同時に、体そのものへの全体的な
アプローチが不調を遠ざけ、
リカバリーを早める鍵になります。
食事もかなり重要なポイントです。

個人セッションですので、お悩みに合わせて
あなたに合った克服のポイントをお伝え致します！

 

今は不安が強くても
暗闇から抜け出すことはできるのだと、
まずは信じてみてくださいね！

終わりのない苦しみはなくて
不安は受容したら乗り越えていくことができる
のですから。
自分の体を守れるのは自分だけ。
心労を脱ぎ捨てて、
未来を創造するエネルギーに
変えていきましょう！


 

 ■この講座で学ぶこと

• 症状にフォーカスしない不安・パニックへのアプローチ法
• あなたの体があなたに教えようとしていること
• ストレスへの対処法
• あなたの状態に合った体調管理のポイント

 

■講座で身につくこと

• 不安・パニックに向き合うマインドが身につく
• 自分を責めなくなる
• 自分の体を大切に扱うようになる
• トータルバランスで体を整えることに目が向けられるようになる

 

■このような方におすすめです

• パニック障害の苦しみから解放されたい方
• 漠然とした不安を抱えている方
• なるべく薬に頼らずに体調を整えたい方
• 強いストレスにさらされている方
• 本当はやりたいことがあるのに、体調不良により妨げられている方
  

 

■タイムスケジュール

＜所要時間＞
60分

＜当日の流れ＞
5分　自己紹介
45分　講義
10分　まとめ・質疑応答

 

■特典

• 質問は開催前・終了後も、何度でも受け付けております。お気軽にご質問ください。
• ご希望の方には要点をまとめた資料をPDFとしてお送りいたします。
• パワーカードからあなたへのメッセージをプレゼントいたします。

   

 

■リクエスト開催について

• ご予定に合わせて開催日のリクエストを受け付けております。その場合、ひとまず今出ている日程を選んでお申し込みいただき、その後に届くアンケートの中で、ご希望の日程をお知らせください（項目を設定しております）。メールにて、日程調整させていただきたく存じます。

 

■受講に際しての注意点

• オンラインZOOMを使用します。
• マンツーマンの個人セッションとなります。
• お申込みいただい方に、ご招待URLをお送りしますので、メッセージをご確認ください。
• 可能な限り顔出しでのご参加をお願い致します。
• 知り得た個人情報は秘密厳守いたします。
• 録音、録画はご遠慮願います。
• 精神疾患の専門家ではないため、診断や医療機関の受診に関するアドバイスは行っておりません。
• 重症な精神疾患を有する方は受講をお控え願います。

 

 

<プロフィール>
笹木　トレイシー
★看護師：約6000人の患者の療養をサポート（現役）
★ヒーリングコーチ：多くの患者との
関わりを通して、病気や不調がその方に
教えようとしていることに関心を持つようになり、
がんをはじめとした病気を治す
メカニズム・ヒーリングについて研究しています。

★愛するハートが病を癒す♡

「愛する」ことをベースに
心の傾向性にアプローチして、
病気に向き合うマインドを私なりにお伝えするべく
看護師とは別の形で、病める方々を救うために
個人セッションを始めた次第です。
心と体、両面からのアプローチを大切にしています。

 
★あなたのために・・・
体の不調を改善させていくためのメカニズムを一緒に
探求し、あなたの望む未来を引き寄せられるよう
愛を込めてサポートさせていただきます。
病気を乗り越えた先の明るい未来に、
多くの人を導いていくことが私の喜びです！

つらい時は忍耐せずに、人に頼ってくださいね。
私があなたの不調改善のためのサポーターになれたら、
こんなに嬉しいことはありません。

https://ameblo.jp/dietink
　

お待ちしています♡